憂鬱症測試：7個你不知道的英文詞彙與用法 [Depression Test: 7 English Words and Usages You Might Not Know]

憂鬱症在現代社會中日益受到重視，不少人正在尋找有效的方式來辨識和表達自己的情緒。語言是溝通情感的重要工具，英語在這方面的表現尤為突出。本文將帶您深入了解與憂鬱症相關的 7個英文詞彙及其用法 ，不僅增進您的語言技巧，還能幫助您更好地理解和 表達情緒 。

1. 憂鬱症的基本定義

憂鬱症 （Depression）是一種常見的情緒障礙，影響著全球數百萬人的生活。當一個人感到持續的悲傷、無助或無望時，這可能是憂鬱症的表現。了解其定義有助於更好地識別 自身或他人的情緒變化 。

英文詞彙	中文翻譯	用法
Depression	憂鬱症	Many people don’t seek help for their depression due to stigma.
Melancholy	憂傷	It’s normal to feel a sense of melancholy after a loss.
Despondency	喪失信心	After failing the exam, she fell into a state of despondency.

探討與憂鬱相關的 形容詞 將有助於更精確地表達情緒狀態。以下是五個相關的詞彙及其用法。

情緒形容詞	描述	用法
Down	情緒低落	He’s been down since he lost his job last month.
Gloomy	陰鬱	Thegloomy weather matched her mood perfectly.
Bleak	未來無望	His future seemed bleak after the financial crisis.

很多社會化的詞彙可以用來增強我們表達的效果，以下列出幾個與憂鬱有關的片語和用法：

英文片語	中文翻譯	用法
Feel blue	感到憂鬱	She feels blue every Sunday evening as the weekend ends.
Sing the blues	抱怨，訴苦	He tends to sing the blues about his problems at work.
Have the blues	感到不快	I have the blues today; everything feels heavy.

面對憂鬱情緒時， 尋求專業的幫助 是至關重要的。 治療師 （Therapist）的角色在這裡變得尤為重要，能夠提供專業的意見和支持。

英文詞彙	中文翻譯	用法
Therapist	治療師	It’s important to talk to a therapist if you’re feeling overwhelmed.
Psychologist	心理學家	A psychologist can help address deeper mental health issues.