多益成績沒達標？7個你必須避免的常見備考誤區 [7 Common TOEIC Exam Preparation Mistakes You Must Avoid]

許多考生在準備 多益（TOEIC） 考試時，因疏忽了正確的學習流程和細節，導致 分數停滯或持續未達標。本文彙整七大最常見的備考誤區，結合 學習數據、專家分析和有效對策，帶你跳脫低效率學習，穩健提升多益分數。無論新手或進階考生，學會避開這些陷阱並善用文章建議，將會是你高分突破的關鍵！

迷思一：只懂刷題，忽略「檢討」與「鞏固」的關鍵流程

錯誤備考方式

許多考生習慣反覆練習題目、刷題庫，卻沒做好錯題分析與筆記，導致重複犯相同錯誤，分數原地踏步。

數據支撐：根據ETS TOEIC官方說明，僅靠重複做題，平均分數提升幅度明顯低於系統性檢討者。

備考方法	成績進步情況	建議配比
只刷題	進步幅度有限	30%
檢討＋復習＋刷題	穩定明顯提升	70%

專家解法

• 每次模擬考後，務必詳細檢討錯誤題目，記錄失分原因（單字/文法/題型誤判）。
• 將典型錯題整理「錯題筆記」，定期重溫，避免重蹈覆轍。

相關詳解可參考 多益準備必讀：避開這7種常見錯誤，提升考試成績。

迷思二：背大量單字卻難以活用，忽視語境及搭配字

錯誤備考方式

考生普遍認為，「背完高頻多益單字」即能破關，未留意多益考試強調英語溝通語境、語意推理與實際運用。

常見族群	單字學習習慣	後果
剛開始備考新手	死記硬背單字書	忘記速度快、遇新題型失分多
進階考生	只熟難字、不練慣用語句	閱讀、聽力理解不流暢

專家解法

• 將單字搭配常見例句、商用對話一起記憶。
• 針對多益高頻產業情境（如辦公、會議、合約、銷售）整理專用語彙與片語。
• 練習「單字轉換」及「文法填空」題目，加強語感。

想破解單字用法盲點？延伸閱讀 多益成績怎麼提升？7個你必須避免的常見失誤。

迷思三：聽力練習僅停留「聽懂」，忽視即時反應及語音辨識

錯誤備考方式

只用錄音檔被動聽力練習，未進行跟讀（shadowing）、仿說，導致無法有效提升反應速度和聽力分數。

聽力練習型態	優點	侷限
被動聽取	熟悉聲音腔調	較難應付變速語速及現場應對
跟讀Shadowing	提高即時理解＋語音辨識力	需花更多時間、較難堅持

專家解法

• 固定每日練習跟讀，模仿考題語音、語調與重點字發音。
• 先分段聽，理解句子結構與關鍵資訊，再逐步加快難度。
• 除了TOEIC真題，也可搭配YouTube商業新聞或Podcast廣播練習真實場景。

更多英語學習誤區，參考 多益成績沒進步？你必須避開的7大英語學習錯誤。

迷思四：誤判時間分配，小題糾結導致大題放棄

錯誤備考方式

多益閱讀部分須於75分鐘完成100題，許多人習慣糾結於某題，忽略時間限制，導致後半段無法完整作答。

題型	建議時間（每大部分）
短文填空	15分鐘
詳細閱讀	45分鐘

專家解法

• 須針對每個閱讀題型模擬「正式測驗計時」，嚴格自我訓練分段答題時間。
• 若遇難題，建議先略過，等所有容易題目完成再回頭檢視。

計分誤區與診斷，參考 如何解讀多益計分？避開這5大常見誤區提升你的成績。

迷思五到七，統整：專業情境、文法與全真模擬的重要性

迷思五：輕忽多益商業情境，只練習一般英文

只熟悉日常英文、籠統考試內容，未針對多益強調的商用情境練習，如業務E-mail、公文公告、產品說明、會議記錄等。

商業情境題材占比	多益考試內容比例
商業/職場英文	70–80%
日常生活英語	20–30%

專家建議

• 加入商業信件、公告、會議記錄及新聞稿真題閱讀練習。
• 主動模仿英文E-mail、常用商務對話句型，提升職場應用力。

迷思六：文法觀念不紮實，靠直覺作答頻頻失分

• 針對多益高頻考點（時態、語態、代名詞）重點複習與分類訓練。
• 透過錯題彙整常見文法陷阱，建立專屬文法筆記本。

迷思七：「裸考」不進行全真模擬，缺乏考場抗壓與作答節奏訓練

• 強制每週至少一次「全真」兩小時模擬考，以正式作答流程計時。
• 完成後立即檢討，評估專注力與壓力管理情況。

還想學會時間規劃？參考 多益考試時間怎麼規劃？避免4個常見錯誤讓你輕鬆提升分數。

加分關鍵：制定系統化備考流程，用對方法穩定拉高多益成績

專家建議，要避免上述7大備考誤區，須按照「診斷弱點—有系統規劃—執行與檢討」的高效備考三步驟。

備考階段	目標	執行細節
1. 實力檢測	了解起點，設定目標	初期完整模擬測驗並嚴格計時，分析薄弱區
2. 針對弱點訓練	打破分數停滯	建立錯題本、定期重複練習重點題型、語境單字
3. 全真模擬	適應壓力，穩定發揮	每週整套練習、練習時間分配、複習彙整成果

實用備考Tip

• 主題式筆記與「盲點清單」： 建立單字/文法/題型盲點專區，週期性複習。
• 結合情境化英文學習： 商業新聞、企業網站公告或Podcast提升商用語感。
• 錯題再練： 每週回頭檢討錯題，再複習類似題型。

參考學習規劃範例

週次	內容	具體目標與安排
第1–2週	實力診斷、分區弱點	初次全真模擬測驗、釐清弱項，大量收集錯題
第3–4週	主題單字＋文法	商用單字分類重點補強、句型與時態專項練習
第5–6週	閱讀與聽力速度	每週固定全真模擬，練習時間分段與綜合推論能力
7週起	複盤總整理＋測驗	全面回顧錯題與薄弱區，強化壓力下穩定答題表現

多益分數不理想時，千萬別自責或躊躇，找到合適學習法、排除舊有誤區，才是提升多益成績的唯一捷徑。調整你的備考策略，多方面投入，才能有效突破，預祝所有考生分數大躍進！