多益分數為什麼總是卡在600？避免這5個常見失誤 [Why Does Your TOEIC Score Get Stuck at 600? Avoid These 5 Common Mistakes]

多益600分瓶頸是台灣考生最常見的困擾，許多人雖然努力背單字、練題目，分數卻遲遲無法突破。本文依專家意見，分析影響多益分數的核心原因，詳列五大常見失誤並附上破解方案。希望考生能針對弱點精準導補，有效突破600分，邁向更高英文實力！

影響多益分數提升的核心原因

600分，是多益英語能力進階的門檻。根據教育部與多家補習班統計，這個分數段的考生，普遍具備基礎語法詞彙能力，但實戰應用、閱讀聽力速度和策略性練習卻大有問題，容易陷入「原地打轉」：

分數區間	考生普遍狀況	必須突破重點
300-450	基礎文法、單字薄弱，答對率離及格有段距離	穩固基礎語法結構、日常詞彙
500-600	熟悉題型，但易漏題、時間分配不均	閱讀速度、聽力習慣、策略練習
650-750	可整卷完卷，但細節掌握仍弱	進階片語與答題策略

專家指標：「600分的瓶頸代表你“會”，但未能“熟練”且不能穩定發揮。」—— 國內知名多益講師 夏帆

更多相關失誤類型可參考 多益分數不上不下？避免這5個常見錯誤，一次突破瓶頸 。

多益600分卡關五大常見失誤

1. 終日刷題，卻沒有錯題反饋

許多考生希望藉由不斷「刷題」來提高分數，但單靠題海戰術，分數提升有限。關鍵在於——做錯的題目是否有深入檢討與知識內化。

• 錯題從不回頭複習，下次遇到相似題還是錯
• 檢討只看答案，不了解錯因

改善對策：建立【錯題本】，定期複習舊錯題，每週訂正，累積底層知識。

常見錯誤	建議行動
刷題不檢討	錯題本&定期查缺補漏
錯誤只寫答案、不反思	記錄原因+自我解釋錯誤內容

2. 單靠死背單字，而非在情境中運用詞彙

多益考試重視文意理解與真實情境應用。死背單字容易導致「背得會、看題不認識」，無法靈活運用。

• 背很多單字表，但遇到片語、長句還是看不懂
• 單字記得零散，與閱讀、聽力內容脫節

實用做法：學單字配合例句、對話情境背誦，把單字連結至語境、商務情節。

錯誤單字學法	正確單字學法
單字書死記硬背	例句理解+分主題熟記
只考前猛K新字	持續複習舊詞，情境運用

3. 缺乏閱讀速度訓練，導致考卷經常寫不完

時間不夠是多益600分卡關考生最大痛點。閱讀 Part 7 要高效率作答，明明會答卻常失分。

• 每題慢讀細看、執著細節，忘記快速抓重點
• 平時未養成計時練習，考場手忙腳亂

專家建議訓練方式：訂「題數/分鐘」目標，閱讀練習必須計時。先練 Part 5/6（目標25分鐘內），餘下 50 分鐘攻克 Part 7。

閱讀題型	建議完成時限
Part 5	10 分鐘
Part 6	15 分鐘
Part 7	50 分鐘

4. 忽略弱點分析，只加強強項

多益分數長期不上不下，往往因為沒精準醫治自己的弱項。補強已會項目只會增加舒適感，無法根本突破瓶頸。

• 只練已擅長的閱讀/聽力，弱科未作補強
• 不做模擬全卷或分項錯題統計，難以找出症結

破除方式：定期做完整模擬測驗，分類錯題，針對最大失分區（如連接詞、被動式、特定情境）安排加強練習。

突破弱點學習SOP	成效
模考錯題歸類	聚焦弱點，補足失分項目
按錯因再練專題	實力升級顯著、分數有感

5. 忽略聽力-口說整合訓練，只靠閱讀提升

不少考生誤以為只靠閱讀分就能讓多益分數穩定提昇，甚至聽力都不訓練。其實聽力不足會影響語感與答題速度。

• 聽力部分答題一知半解，無法完整理解語境
• 答案常選關鍵字相近但語意錯的選項
• 面對商業場合英語對話反應遲緩

最佳改善方法：主題式加強聽力輸入（如新聞、Podcast）、每週安排口說模擬或聽寫訓練，提升語言產出能力。

錯誤訓練	提分建議
只坐著聽不輸出	聽力+口說/聽寫整合訓練
跟著音檔放空不思考	主動抄寫摘要、練商業對答

各分數區段學習策略整合一覽

根據補習班與教學現場經驗，不同分數區間需聚焦不同策略。下表為多益分數卡關同學推薦學習重點：

分數區間	學習重點	推薦做法
600以下	基礎單字、文法	每日20單字＋1主題文法精練
600-700	閱讀速度、弱點突破	模考並計時、錯題分類小組加強
700以上	高難題精緻策略	深入解析題型、口說/寫作應用擴展

多益考生常見Q&A

Q1：只靠背單字和文法書能拚過600嗎？
A：不易。多益評比的是實戰英文應用力，單背單字無法應對情境題與長篇閱讀，需融入模擬題與聽說讀寫全方位練習。

Q2：刷題刷越多分數就會進步嗎？
A：錯。缺乏錯題檢討、策略複習，反而會在錯誤中原地打轉，無法進行本質提升。

Q3：閱讀、聽力哪個分數影響最大？
A：兩者一樣重要。閱讀可穩分，聽力波動大但潛力高，需同步發展才能穩過600瓶頸。

結語

多益分數若長期卡在600分，最大關鍵在於是否能跳脫固有錯誤，正確診斷並針對弱點精準導補。建議考生定期檢查備考流程：是否題海無功、單字死記硬背、時間分配失衡、缺乏弱點分析、更忽略了聽力與口語輸出？只要勇於調整學習方式，實行多面向系統化復習，600分瓶頸絕非無法突破。多益目標不再遙不可及，就從破解五大失誤開始！