chill 中文怎麼用？5個英美人最常用的 chill 表達法與中文意思解析 [How to Use ‘chill’ in Chinese? 5 Most Common Uses and Meanings in English and Chinese]

「chill」在華語圈成為時髦流行語，但在英文裡其實有許多地道用法。本篇歸納出chill在現代英美口語裡的5大常見表達法，搭配中文解釋與生活例句，帶你一次讀懂chill作為動詞、名詞、形容詞與片語的不同用法。無論是「放鬆」、「耍廢」、「冷靜」，還是曖昧暗示的「netflix and chill」，都能在這裡找到詳細說明，助你在日常英語及中文社交場合自然切換，輕鬆掌握語感差異。

chill 的英文原義與中文解釋

chill 的詞性演化與語言背景

「chill」原源自於古英文「ceald」，也就是「cold」的早期變體。19世紀後，「chill」開始延伸為驚恐、焦慮等情緒。20世紀末，chill 進一步進化，融入「冷靜」、「放鬆」的涵義，成為美國年輕族群的熱門口頭禪。

chill 中文意思與多重對應詞

英文詞性	英文解釋	中文翻譯	常見語境
動詞(vi/vt)	to relax or calm down	放鬆、冷靜下來	He’s chilling at home.
名詞(n)	a feeling of cold; fear	涼意、寒意、怕的感覺	I felt a chill down my spine.
形容詞(adj)	relaxed, easy-going; cool	很酷、輕鬆、隨和	She’s a chill person.
俚語/片語	let’s hang out and do nothing	（一起）耍廢/消磨時間	Let’s just chill this weekend.

重點：現今「chill」在中文最常見的對應為「放鬆」、「耍廢」、「冷靜一下」、「沒壓力」等。如果想深入了解chill的字源發展，可參考 這篇延伸文章 。

5個英美最常用的 chill 表達法與中文解析

1. Chill (放鬆/沒事做)

以動詞表示「放鬆」或「沒特別安排」。

原文英文	中文意思	適用情境
What are you doing? Just chilling.	你在幹嘛？沒幹嘛，就放鬆一下	跟朋友聊天、訊息
Wanna chill at my place?	要不要來我家耍廢？	朋友間非正式邀約

重點：「chill」可指自己一個人放鬆，或與朋友輕鬆相聚。想避免「chill」用錯，歡迎參考 這篇用法解析 。

2. Chill out (冷靜下來/別急)

「Chill out」有降低情緒波動、安撫別人的語氣。

英文	中文譯法	情境
Chill out, it’s not that serious.	冷靜點，沒那麼嚴重啦	安慰、打圓場
I need to chill out after work.	下班後我需要放鬆一下	工作壓力後的自我療癒

重點：「chill out」可主動、被動用，語氣口語溫和。

Take a chill pill 與於chillax等進階俚語

3. Take a chill pill (別緊張/放輕鬆一點)

諷刺勸人「放輕鬆」、「別小題大作」的美式幽默片語，常聽到兄弟間互相打趣：

英文	中文譯法	情境
Dude, take a chill pill!	兄弟，別緊張啦！	朋友打鬧、活絡氣氛
She needs to take a chill pill.	她需要放輕鬆點	八卦、輕鬆評論

重點：幽默用語，正式場合應避免，可以延伸學更多如「chill意思搞錯的誤區」，請看 此篇深度解析。

4. Chillax (超放鬆/廢到極致)

結合chill與relax，年輕流行時髦語，口語常見於聚會：

英文	中文意思	使用時機
Let’s just chillax at the beach.	我們就在海邊徹底放空吧！	度假、聚會
I need to chillax this weekend.	這週末我想完全放鬆	壓力大後的休閒

重點：「chillax」是合成字，特有幽默感，適合年輕圈子，還有其他chill生活例子可參考 這篇文章。

Netflix and chill：曖昧暗示型用法

「Netflix and chill」表面意為「一起追劇chill」,實際是20世紀後期興起、意指有曖昧甚至性暗示的美式社群用語：

英文	中文解釋	適用範圍
Do you wanna come over to Netflix and chill?	要不要來我家追劇chill一下？	曖昧對象或情侶邀約

重點：這句用於親密對象，普通朋友間不建議隨意使用。

chill 常見片語整理

英語用法	中文常用譯法	例句	適用場合
chill	放鬆、耍廢	I just wanna chill today.	日常
chill out	冷靜下來	Chill out, man!	安慰/打圓場
chill pill	別大驚小怪	Take a chill pill!	搞笑
chillax	廢到底	Time to chillax!	年輕朋友聚會
Netflix and chill	曖昧邀約	Want to Netflix and chill?	情侶/曖昧對象

還想知道形容詞等其他英文用法，可延伸閱讀 這裡。

chill 在英美生活中的代表意義

生活態度中的 chill

英美年輕人將「chill」視為一種不疾不徐、重視當下享受的生活哲學。舉例而言，週末相約chill，就代表沒壓力地聊天或耍廢。

形容詞與氛圍型用法

當形容詞時，「He’s super chill!」指人隨和又易相處，或是餐廳主打「chill氛圍」表示無壓力且舒適，是英文裡很自然的褒義用法。

實用小提醒

• chill已被華語年輕流行吸收，常出現在社群、生活圈。
• 語境不同、對應詞需調整：形容天氣冷用「涼意」；情感或狀態則譯「放鬆」、「沒壓力」。
• Netflix and chill要注意曖昧成分，勿任意對普通朋友說。

如果想加深「chill」多元場景，這篇整理你一定不能錯過 chill例子精選。

小結語：讓「chill」成為你的自然口語

從「Just chilling」到「Netflix and chill」，chill已在中英語對話中形成多層次的活用語感。學好它，你不僅可以社交英語大升級，也能更融入華語年輕世代流行。
下次有人問你周末要做什麼，不妨自信回應：Just wanna chill!——用最自在的態度享受生活吧。