練習英文沒有效果？5個常見錯誤你一定要避開！ [5 Common Mistakes You Must Avoid for Effective English Practice]

練習英文無效的原因常來自學習迷思和錯誤方法。文章整理五大常見錯誤，如死背單字文法、過度追求標準發音、忽略大量閱讀、期待速成、遇生字就查字典，邀請專家給予實用改善建議。只要調整學習步調，避免這些陷阱，就能有效突破英文學習瓶頸！

練習英文沒效果的五大錯誤

1. 過度死背單字與文法，忽略情境應用

許多台灣學習者「從小到大背了無數單字和文法」，但到了實際對話時卻腦袋一片空白，難以組成自然句型。根據國立台灣科技大學應用外語系副教授黃玟君受訪時指出，死背無法應用的單字、短語只會加重學習負擔，無法發揮語言實際功能。語言的本質是溝通，真正的練習英文效果來自於能在真實情境下理解、表達與互動。

常見困境

錯誤學習方式	影響
單純死背單字，不顧語境	忘得快、用得少，學習缺乏動機
只記憶文法條文	開口害怕出錯，聽說表達遲緩
不敢練習溝通	缺乏實戰經驗，即使懂文法單字也講不出流暢英文

專家建議：
將學習聚焦在日常情境，如點餐、旅遊、職場溝通等，配合主題式單字與慣用句型，實踐「學一次、用一百次」。
如果想更了解這類學習地雷，可以參考 台灣英文常犯的5大錯誤 這篇文章。

2. 過度追求「標準發音」造成學習壓力

報導指出，許多學習者將「正確發音」視為英文好壞的唯一標準，導致害怕開口，喪失練習英文的機會。黃玟君副教授解釋，英語本就因地區、國籍產生多種腔調，「重要的是能夠被聽懂，而非必須像外籍主播一樣說話。」在國際社會中，溝通效果遠比口音細膩重要。

發音迷思與現實影響

迷思	真實狀況
只有美英腔才能算「標準英文」	英語腔調百百種，溝通順暢最關鍵
害怕口音被取笑不敢實戰練習	沒有練習機會，口說能力止步不前
以為「會說才有英文實力」	聽力、閱讀、寫作同樣重要

學者建議：
放下對「標準發音」的執著，勇於開口練習英文，將重心放在清楚表意與有效互動。

想瞭解更多口語常見陷阱，可以閱讀 台灣英文常見錯誤大揭密。

3. 忽略主動輸入與大量閱讀

中文背景學習者常依賴「直譯」或先以中文思考再翻成英文，久而久之，閱讀與寫作能力便無法培養。多數專家主張，主動大量輸入（input），如閱讀新聞、小說、專業文章，是進步英文的核心。根據實證，廣泛閱讀不僅有助於自然語感建立，也能提升單字與文法用法記憶的深度。

誤區比較表

學習方式	效果	問題
只重複單句操練	用法有限，缺少變通能力	無法適應不同主題情境
大量閱讀	語感提升、理解力增強	初階者可能會感到生字過多，需建立猜字能力

• 選擇興趣主題，循序漸進閱讀。
• 首次遇到生字不急著查字典，嘗試根據上下文猜意。

這部分你也可以參考 常見錯誤與學習改善秘訣。

4. 以「速成」為目標，缺乏長期規劃與習慣

在國內外市面上充斥各類「英文速成書」或短期「快速口說班」，許多人因此誤信「短時間能練好英文」，結果事倍功半。專家批判指出：語言學習是累積與習慣的結果，需要長期、規律、循序漸進。

速成學習法	真實學習法
一週3小時、用力補救	每天20分鐘、固定練習、融入生活習慣
急於達標、求速成	穩定持續練習，避免「三天打魚兩天曬網」

建議：
將英文練習融入日常，例如自言自語、寫英文日記、主動參與語言交換等，「多次接觸+主題練習」自然突破瓶頸。

你也可以閱讀 台灣人最容易犯的7個英文用法陷阱。

5. 每遇生字就查字典，打斷學習節奏

另一個練習英文常見問題是「閱讀時一遇到生字就查字典」，結果原本想訓練閱讀理解卻不斷被打斷，不靈活猜測文意，造成閱讀乏力。黃玟君強調：「單字記憶需要在參照真實語境下才深刻。」

學習障礙

行為	學習效率影響
句句查字典	阻斷內容流暢感，易失去全篇理解
脫離脈絡死背單字	用不到、忘很快、不易內化

最佳建議：

• 先快速掃描全文，並在第二遍標記無法理解內容才查字典。
• 建立「平常心」，學會用上下文推理新單字。

如果想針對用法改正深入了解，可閱讀 台灣英文常見錯誤大解析。

如何打破學習困境，有效練習英文？

培養日常英文環境，主動創造語言輸入輸出

語言專家一致認為，唯有讓英文成為生活一部份，才能達到自然流暢。練習英文不只是書本上的任務，更應該主動出擊：

• 看英語影集/新聞／聽Podcast。
• 與同好「語言交換」、參加英語社團。
• 寫英文日記或自我對話，減少害怕「講錯」的障礙。

目標明確，訂定可執行進度

將龐大語言學習目標拆分為每週小目標，例如：「本周能用英文介紹自我」、「下週討論某部電影心得」。確實記錄與檢視進度，養成正向循環。

聰明選擇多元資源與自學工具

數位時代有各式線上英文學習平台、應用程式與內容媒介。專家建議：選用因材施教資源，根據自身弱項加強，例如口說、聽力、閱讀。

工具／資源	適合對象	特色亮點
語言交換App	注重溝通與文化交流	免費、彈性，直接對話
線上外籍家教	想練即時反應口說	客製化教材、練習口語
美劇／Podcast	練習聽力、語感	有趣主題，真實生活口語
英文新聞／雜誌	提升閱讀、單字	豐富主題，學習專業寫作風格

建立錯誤容忍度，高效率練習

根據調查，最能持續學好英文的學習者，往往具有「不怕犯錯、樂於學習」的心態。即使發音或文法出現失誤，都應持「勇於溝通、下次改進」的態度，才能快速躍升。

英文學習者的五大常見錯誤整理一覽表

下表列出練習英文時最容易掉進的五大錯誤和對應的專家改善策略：

常見錯誤	影響	改善建議
死背單字、文法無法應用	無法組句、開口困難	以主題式學習、搭配情境練習
執著標準發音不敢開口	溝通量減少、口語進步慢	專注表意與清楚表達，不怕口音
仰賴直譯，缺少大量原文閱讀	表達生硬、不自然、理解困難	培養閱讀習慣、學會用英文思考
期待速成，三天打魚兩天曬網	動力弱化、學習不連貫	訂定具體計畫、養成每日短時習慣
閱讀遇生字即查字典，打斷節奏	無法順利閱讀或聽力，單字記不牢	大量猜字，主動從上下文推理

培育正確心態，突破練習英文瓶頸

學者提醒，「積極心態比聰明方法更重要」。學好英文從來不是聰明人的專利，而是堅持與恆心的結果。比起追逐速成或完美，應接受語言學習的曲線與階段性。每天多說一句、多看一篇、多寫一段，將開啟你意想不到的進步空間。

語言學習是一條長路，但只要避開這些最常見的錯誤，調整步調、給自己信心，每個人都能在練習英文的過程中實現突破。走過學習低潮，你會發現——英文不只是外語，而是擴展視野、連結世界的橋梁。