多益成績總是卡關？5個常被忽略的提升關鍵解析 [5 Overlooked Keys to Break Through Stagnant TOEIC Scores]

多益分數卡關問題，不只是努力不足或時間不夠。許多台灣考生常因輕忽「有效準備策略」、「科學化計畫」與「真正語感培養」等關鍵環節，導致分數遲遲難以突破。本篇深入剖析5個易被忽略的多益備考重點，搭配表格、清單，幫助你打破停滯、有效提分，順利達成升學、就業或晉升門檻。只要方法正確，卡關絕非宿命！

工作、升學都靠多益成績　卻掉進「分數卡關」的陷阱？

近年調查發現，台灣考生的多益平均分數約550分，而不少大學畢業門檻或外商面試資格甚至要求700分以上。許多考生苦讀後，分數仍卡在瓶頸。專家指出：導致卡關的真正原因常不是內容太難或沒時間，而是忽略了學習規劃與應試技巧。究竟怎麼破解？下文逐一分析。

• 平均分數遠低於就業或升學門檻
• 多數人遭遇備考一陣後「停滯」問題
• 問題根源多在方法與策略盲點

如果想要從根本提分，首先需認清學習上的關鍵障礙，而非單純增加學習時數。推薦閱讀 2024年最新TOEIC應試策略 ，先為備考建立方向。

5個常被忽略的多益提升關鍵

1. 制定科學化讀書計畫，精準分配學習階段

多益考題分為聽力（Listening）與閱讀（Reading），各占495分。成功提分關鍵，不在於死背、刷題，而是運用「檢測－強化－模擬」循環式規劃：

學習階段	主要目標	行動重點
檢測期	評估英文程度與弱點	線上模擬測驗→分析分數分布
學習期	打底單字、文法、閱讀與聽力	每日制訂進度，主題分類學習
加強期	有效補強弱點	針對弱項重點練習、調整學習策略
掃題期	模擬考、提升考場反應力	定期計時模擬，檢討錯題

重點：「計畫不只訂進度，更要檢查成果」——例如，每週提升10分、單字累積500等明確目標。

完整備考全攻略請參考 完整TOEIC準備指南。

2. 善用主題分類單字法，避免「死背」卡關

單字量與活用力是多益進步重要基礎。如果死背1,500多益單字，卻無法運用在閱讀、聽力或寫作上，分數很難提升。建議採用「主題分類」學習：

主題	關鍵單字（舉例）	相關句型或用法
商務辦公	agenda, invoice, deadline	set an agenda, issue an invoice
求職面試	candidate, recruit, position	fill a position, recruit staff
旅遊交通	itinerary, boarding pass, commuter	confirm itinerary, miss the bus

• 每天構建一個主題單字群，並配合例句、影片或筆記記憶。
• 用語境記憶取代單調死背，提升應用力。

3. 間隔複習與自我檢測，打造「長效記憶迴路」

許多同學到考場腦海空白，原因是缺「間隔複習」。科學研究指反覆、分段複習勝過大量短時衝刺，適用於單字、句型、文法學習。

第一次學習	第一次複習	第二次複習	第三次複習
Day1	Day2	Day4	Day7

每累積一批單字、題型，請自我檢測遺忘率，將困難部分反覆強化。

關於最新考題趨勢及學習重點，建議參考 2024年最新多益考試改版資訊及應對策略。

4. 深入剖析考題結構，磨練「考場技巧」

多益高分者與普考學生的差距，往往不只是知識，而是「解題技巧」！多益強調速度、關鍵判斷與細節辨別，可提升的技巧包括：

• 閱讀題：先看題幹關鍵字再定位原文、刪去法排除選項、留意文法細節
• 聽力題：習慣速記重點資訊、鎖定what/where/when/why線索、讀選項提前預判

台灣考生常見的迷思：只大量作題，不重視「時間分配」與「模擬實戰」。

想了解更完整應試技巧，參考 台灣英文TOEIC測驗技巧及準備建議 。

5. 多元媒體搭配「碎片化學習」，打造真實語感

學習方式若只依賴紙本與題庫，易導致語感僵化，難以真正突破分數。建議結合多元媒體、碎片化資源：

• 利用 Podcast、國際新聞收聽多益實境口語
• 觀看 YouTube「TOEIC Listening Practice」「Business English」增強應對不同口音速度能力
• 參加學習社群、App遊戲激發動力

工具或管道	學習內容	預期幫助
Podcast/廣播	商業、日常會話	增強聽力，適應各國口音
TED/YouTube多益專區	專業演講、情境影片	訓練理解與邏輯語感
線上模擬測驗	多益全真題	檢測弱項，模擬考場壓力
學習App	單字、語法遊戲	善用零碎時間，提升記憶

想學會短期提分的核心方法，可延伸閱讀 如何快速提高多益分數？備考策略 。

專家寄語：多益升級路，策略與心態同等重要

多益提分永遠是知識、策略與心態三者兼顧。卡關不代表無法進步，關鍵在於調整思維與方法——將上述五大提升關鍵落實於日常學習、配合高效工具，自然就能看到分數突破。與其盲目刷題，不如用對方法。無論你是學生還是職場人士，從今天起，善用科學規劃、主題學習、間隔複習、考場技巧與多元媒體，讓多益成績不再原地踏步，而是持續向上，展現你的實力！