英文聽力進步不了？8個常見錯誤你一定要避免 [8 Common Mistakes to Avoid When Improving English Listening Skills]

學習英文聽力多年卻毫無起色？ 多數人會在聽力訓練過程中誤踩陷阱、難以突破。本文整理8個廣泛發生的錯誤，搭配明確解方，幫助學習者告別挫折、實現英文聽力大進化！

聽不懂的主因：常見錯誤總整理

1. 音檔越深越好？錯！

許多初學者認為，選用難度較高的英文聽力材料能快速學到實用英文。其實，超出自身程度的內容只會帶來壓力與挫折。

正確方法：

• 選擇與自身英文能力相符的音檔，逐步提升。
• 從生活對話、基礎新聞等起步，進步後再挑戰更難材料。

2. 不篩選音檔內容，興趣降低

另一常見錯誤是隨意聽取沒興趣的英文音檔，長期下來難以持續，學習熱情更低。

正確方法：

• 主動挑選喜歡或感興趣的主題，如旅遊、時事。
• 善用Podcast、YouTube、語言學網站精選主題，學習更有動力。

延伸閱讀：英文聽力提升失敗？6個你一定要避免的常見錯誤

聽力練習的錯誤習慣

3. 只當背景音樂，並未主動聆聽

不少人以為只要「放著聽」，即使心不在焉也有幫助。實際上，英文聽力需要主動專注與反覆練習，才能真正吸收。

正確方法：

• 每次專心聽一遍，再重播查詢句子細節與單字。
• 學會筆記重點，整理常見句型。

常見錯誤	偏差做法	建議做法
只當背景音樂	音檔隨意播放	主動專注聆聽，做摘要、查單字
只求數量	一天聽數小時內容	短時間集中，重複同一素材

4. 翻譯每個字，思緒跟不上

許多人習慣將英文聽力逐字翻譯成中文，導致思路停滯於上一句，難以流暢理解內容。

正確方法：

• 訓練以英文直接理解意思，減少逐字翻譯。
• 用英文想像內容與情境，培養語感連貫度。

參考這篇 英文聽力學不好？7大常見錯誤你一定要避開！

練習深度不足

5. 只接觸單向音檔，忽略對話

太多學習者只靠音檔、APP，卻不進行口語模仿或互動。單靠接收資訊，無法適應真實語言交流狀態。

正確方法：

• 定期參加線上語言聊天室、找語伴互練對話。
• 多開口模仿英文句型，訓練自然應對與反應速度。

聽力資源類型	優點	缺點
單向音檔／廣播	可重播、語速標準	缺乏互動，無法因應變化
雙向交流／語言交換	生活化、互動高	初期較有壓力

6. 沒有重複訓練，效果大打折扣

聽一次就結束，單字和句型自然記不牢，難以進步。

正確方法：

• 每段聽力至少反覆3-5次，並嘗試自己復述重點。
• 筆記新單字、片語，加深印象。

延伸推薦：英文聽力學不好？5個常見錯誤你一定要避免

學習策略上的盲點

7. 忽略句型與語調，只記單字

只背單字卻忽視整句結構與連音現象，會導致聽力與實戰運用難以提升。

正確方法：

• 主動模仿句型語調、多練短語朗讀。
• 把重點放在句子結構與連音方式的學習。

8. 沒有設定明確學習目標

缺乏計畫與追蹤進度容易半途而廢，是進步卡關主因。

正確方法：

• 每週／每月預訂聽力進度，設定學習重點。
• 訂定本週必聽主題、要達成的單字或句型數量。

失敗原因	避免鍵
無系統學習	規劃目標、週期盤點
只背單字	練習句型語感
易半途而廢	學習日誌、成果追蹤

查看更多學習盲點：避開這7個常見錯誤，提升你的英文聽力：從哈利波特電影

英文聽力進步的實用建議

• 挑戰適合自己的難度：多從易到難，積累信心。
• 選擇感興趣的內容：將英文融入日常生活，例如新聞、影集、Podcast等。
• 專心聽與主動學結合：用筆記記錄重點，立即查詢重要單字。
• 加入互動學習社群：跟語伴練習、糾正發音與用法。
• 隨時追蹤學習歷程：設定小目標、定期檢討與調整方法。

再推薦一文：英文聽力練不好？7個常見錯誤你一定要避免

在現今英語為國際溝通主流的時代，精進英文聽力是升學、職場的必備能力。只要避開八大常見錯誤，配合良好學習方法與堅持不懈，每個人都能穩健跨越語言障礙，聽懂全世界。現在就開始檢視自己的學習計畫，讓英文聽力真正進步吧！