多益成績提升必知5大陷阱｜這些錯誤讓你考再多次也上不了高分 [5 Traps You Must Avoid to Improve Your TOEIC Score]

多益（TOEIC）成績已成為進入理想企業或晉升關鍵，但分數總是停滯不前？你可能正陷入五大常見錯誤陷阱！本篇歸納學習新觀點、教學實例，詳細解析錯誤類型與改善方式，協助你有效避開低分風險，突破多益成績瓶頸！

多益學習的五大常見陷阱

1. 只重應試技巧，忽略根本能力

只靠刷題本或記憶解題技巧，無法真正提升英語實力。 多數考生以為透過大量練習題庫就能迎合 多益考題，但隨著題目變化，依賴單一技巧往往容易失誤，對於語意的理解也容易偏差。

專業分析：

• 長期僅仰賴技巧，基本的聽說讀寫能力仍無法大幅提升，直接導致多益成績提升有限。
• 考場中遇到稍有變化的提問型態，技巧無法應對。

常見現象	長遠影響
只會找答案關鍵字	閱讀理解力低，難應變題型
熟記解題步驟、不懂文法結構	語感差，難以進步
無法靈活運用詞彙	分數停在某一階段

2. 集中火力在閱讀或聽力，忽略平衡發展

多益閱讀及聽力分數不均衡，也是無法突破門檻的關鍵。 太多考生僅關注自己較弱的一科，極少有人能雙科平均提升，但企業重視的是「綜合」英語能力。

學習提醒：

• 長期忽略另一科會導致綜合多益成績上不去。
• 實際工作場合更重視全面性英語能力，而非單一專長。

狀況	潛在問題	解決方式
聽力分數低，每天只練聽力	閱讀退步，總分瓶頸高	聽讀交叉訓練
只愛做閱讀測驗	實務溝通力弱	課外多聽生活英文
抓弱點忽略強項	分科失衡	實力全面兼顧

3. 重複做同份練習題，不檢討錯誤根本

一味刷題不檢討，只會陷入「假進步」的陷阱。 許多人覺得熟悉考題可以提升分數，卻疏忽了應該從錯誤中找出薄弱環節，深入了解每個失分的原因，避免重複出錯。

深入解析：

• 無釐清錯誤根源，容易陷入「題海戰術」的惡性循環。
• 無法針對個人弱點有系統地補強。

行為	結果
做過的題目「再做一次」	分數假性進步，實際未變強
撇開錯題，投入新題	重複犯同類型錯誤
不記錯誤類型、不檢討解題思路	無法鞏固觀念

4. 忽略日常英文輸入，將考試與生活割裂

將多益英語視為「純考試知識」而與實際溝通切割，是學習一大障礙。 很多人背誦單字、文法規則，只在教室或補習班才吸收英文，日常生活毫無輸入，進步速度自然極慢。

應避免的做法：

• 缺乏真實語境，語感提升有限。
• 只用死板教材，學會的用語與實務落差太大。

英文輸入來源	是否與考試結合	影響
僅用補習班教科書	否	死背公式、無溝通能力
看英文新聞、YouTube	是	增語感，應試更靈活
日常與外籍交流	是	實用溝通，分數易提升

多益成績提升，需注重生活應用，讓語言轉化為真實能力。

5. 計劃鬆散、缺乏長期累積

臨時抱佛腳是多益高分的最大天敵。 缺乏系統學習規劃，只靠短時突擊複習，單字、句型與語感就無法「內化」。這類作法容易導致「考場臨陣脫逃」，遇到難題一片空白。

狀況	真實影響
考前速成背單字	只記一陣子就忘光
無計畫亂做題	沒有系統性進步
三天打魚兩天曬網	強度不夠，成效緩慢

考生應該設定明確進度表，將學習細分為每日與每週任務，確實檢查進步幅度。

多益成績卡關警訊與改善建議

常見卡關徵兆

• 分數停滯，長期無法進步
• 每次考試錯類似題型
• 閱讀或聽力出現明顯落差
• 做題感覺愈做愈無力或失去信心

這些情形明顯顯示你的學習方法或方向需要即刻調整。

專業補充：如何有效突破分數瓶頸？

1. 回歸語言本質，提升整體能力：不是背死知識，而是不斷讀、聽、說、寫各領域英語。
2. 建立錯題本，釐清錯誤原因：每次錯題必須分類存檔，找出大問題源。
3. 養成聽讀雙面進步習慣：每天30分鐘的英文廣播、閱讀外文文章。
4. 按部就班設定目標，記錄學習歷程：每週自我檢核分數進展。
5. 主動尋找語言輸入機會：包括加入讀書會、和外籍生交流或自己錄音口語自評。

建議措施	對多益成績的直接幫助
錯題歸類檢討	避免相同失分再發生
均衡每日練習	聽力、閱讀雙軌並進
語境學習法	提升英文語感，應試靈活
制定明確進度表	明確掌握學習節奏

課堂與自學雙管齊下，打破分數天花板

補習班專家建議

補習班老師指出，許多高分學員的共通點是懂得主動學習與自我檢核，而非被動接受老師單方面灌輸。若有疑問能即時請教，並參照同儕優點積極修正，會比單打獨鬥刷題進步更快。

網路學習資源運用

線上學習（如聽力Podcast、英文電子報、英語TED影片）可以成為重要輔助。資訊多元，適合碎片時間學習，但需具自律能力，否則容易分心。

學習管道	推薦用法
補習班課程	搭配自學訂進度
網路影音資源	碎片化學習，應訂每日必看清單
線上模考平台	定期檢驗成就、比對進步

結語：

多益成績要大幅提升，不在於一味追逐解題技巧，而在於紮實語言基礎與有系統的學習計畫。避開這五大學習陷阱，結合錯題檢討、語境輸入和學習規劃，持之以恆，才能真正讓多益分數突破重圍，取得理想的高分成績。別再用錯誤方法讓自己停滯不前，用正確觀念改變學習歷程，是你突破多益分數瓶頸的關鍵。