上班加油英文｜5 種實用句子讓你每天充滿幹勁 [5 Useful English Phrases to Boost Your Workday]

在職場上，面對各種壓力和挑戰，我們常常需要一些鼓勵話語來激勵自己，維持工作的積極性。然而，很多人對於如何用英語表達「加油！」的方式感到困惑，因此出現了「add oil」這種港式表達。在這篇文章中，我們將介紹五句常用的英文表達，幫助你在工作中鼓勵同事或自己，讓每一天都充滿幹勁。

1. Chin up! （振作起來）

在工作中，遇到困難和挫折時，最需要的就是一些情感上的支持。「Chin up!」這句話，即可解釋為「振作起來」，在鼓勵同事時使用非常合適。事實上，這句話的字面意思是「把下巴抬起來」，意味着鼓勵人們要迎接挑戰，保持信心。


I know it’s tough right now, but just keep your chin up! You will get through this.	我知道現在很艱難，但請振作起來！你一定能度過這個難關。

當同事表現得士氣低落或懷疑自己時，說一句「You can do it」可以迅速提升他們的信心。這句話簡潔有力，充分表達出你的支持，讓他們知道只要堅持，就能取得成功。


You’ve worked hard for this presentation. Remember, you can do it!	你為這個演示文稿付出了很多努力，請記住，你可以做到的！

當工作壓力加大，或者遇到問題時，「Hang in there!」這句話能夠給予他們持續的支持。這種表達的意思是要他們堅持下去，不要放棄，並相信最終會看到光明的一面。


I know it feels overwhelming, but hang in there! Better days are ahead.	我知道這感覺難以承受，但請堅持下去！更好的日子即將到來。

這句話適合在工作中用於表揚和鼓勵表現出色的同事。例如，當一位同事提交了一個優秀的報告或進行了一次成功的會議時，說「Keep it up!」可以激勵他們保持這種優秀的表現。


Your hard work is paying off! Keep it up!	你的努力正在得到回報！繼續努力吧！

這句話源於戲劇界，在演出之前，演員們常會彼此祝賀「Break a leg」，希望他們能有出色的表現。在工作場合也可以用於鼓勵同事，特別是在重要會議或面試前，給予他們祝福。


You’re going to nail that presentation! Break a leg!	你將在那次演示中表現得很出色！祝你好運！

以上所提到的五種英語表達，不僅能在日常工作中激勵自己，也能有效鼓勵身邊的同事。在競爭激烈的職場中，適時的鼓勵能夠幫助提升士氣，進而增強團隊的凝聚力。希望每個人在工作中都能保持滿滿的幹勁，一起面對挑戰！