學習英文絕不能犯的5大錯誤｜新手必看避免浪費時間 [Top 5 Mistakes to Avoid When Learning English – Essential Guide for Beginners]

學習英文已成現代必備能力。不過新手在學習過程中，常常因為不注意方法而陷入瓶頸。根據教學專家分析，忽視語音器官訓練、過度強調咬字、拘泥於發音規則、不善於聆聽語言的音樂性、以及過度追求完美，是導致學習成效不彰的五大常見錯誤。本文整合專家意見與範例，提供具體改進建議，幫助新手規劃出正確、有效的學習藍圖，避免浪費寶貴時間與精力。

英文新手最容易犯的五大錯誤

根據英語教學權威Rachel’s English學院統計，超過八成新手在學英語時都曾犯下下列錯誤。若不及時修正，恐將影響長遠學習成果。

1. 忽略「語音器官」的訓練

多數學習者以記單字、語法為主要學習重點，卻忽略了發音所需肌肉的鍛鍊。專家指出，英語發音涉及全新的嘴型、舌頭與下顎運用，若僅以母語方式發音，會導致口音重，甚至被誤解。

【語音訓練練習建議】

類別	訓練重點	口說示範
雙元音訓練	舌頭從低點升起到高點	ai, ai, ai
Flap T練習	放鬆下巴、舌頭快速彈頂部	da-da-da-da
放鬆肌肉	嘴唇、下顎全然放鬆	深呼吸、臉部按摩

2. 過度用力咬字、強調發音

過度強調每一個音節或模仿母語頻率，容易養成過度用力、僵硬甚至誇張的咬字習慣。根據母語人士自然發音模式，英語的許多發音其實更為柔和、節奏自然。想了解更多常見錯誤可參考 學英文絕不能踩的5大雷區｜新手最常犯的錯誤你中了幾個？ 。

【正確發音對比表】

音標	常見錯誤	正確發音	說明
/iː/	嘴角大幅拉寬	舌頭輕抬	lips較放鬆
/æ/	下顎過度下壓	自然張口	不須太誇張
/ʌ/	嘴唇過圓圍繞	輕微圓唇	subtle rounding

3. 拘泥於發音規則，不懂靈活應對

有些學習者追求單一、標準的發音答案，而缺乏對語境的敏銳度。其實，母語人士會根據情緒、語境、語流自如調整音長、重音與語調。

【發音靈活調整案例】

• 命令語調：「Sit down!」－強調「Sit」，音長拉長、提高
• 邀請語調：「Want to sit down?」－音節短促、語調平緩

針對新手常見陷阱，可進一步閱讀 學習英文常見10大錯誤｜新手千萬要避免這些陷阱！ 以獲得更多應對建議。

4. 沒有學會「聆聽」語言的音樂性

傳統學習多著重理解詞義與語法，卻忽視英語的節奏與重音。導致理解困難，也難以臨摹真實口語。「學會像母語人士一樣聆聽」，需要著重於句子的節奏、重音與語調起伏。更深入避雷清單可參考 英文學習絕不能犯的7個錯誤｜2025年新手必看避雷清單 。

【聆聽重點要素一覽】

技能	目的	例句
重音辨識	理解句子重點	The MOST important THING is…
語流連接	增加自然語感	wanna, gonna, gotta
音樂性模仿	複製語調、節奏	拿手機錄下再模仿

5. 過度追求完美，害怕犯錯

許多新手懼怕犯錯，因而不敢開口。事實上，錯誤是學習過程的一部分，連母語人士都會失誤與被請重複。專家建議將錯誤變成進步的線索，記錄並逐步修正，而非因挫折而放棄。相關線上英文學習避錯指引可閱讀 線上英文學習該避免的5個常見錯誤｜新手入門必看攻略 。

【學習心態調整表】

常見心態	建議轉變
害怕開口	鼓勵嘗試，多說多進步
因被糾正而沮喪	視為學習機會
渴望一口流利標準腔	先專注表達自信

實用改正方法與學習路線

針對上述五大錯誤，專家提出以下五步驟，協助新手有效學習英文，不再繞路：

逐步建立「語音肌肉記憶」

• 每日5分鐘「聲音體操」：模仿母語人士，反覆練習縮短與拉長音節
• 錄音自聽：每週自錄一篇短文，觀察音調變化

體會英語語言「自然流動」

• 多元語料接觸：收聽Podcast、英語歌曲，把注意力放在語調節奏
• 與外國友人互動：實際對話比紙上談兵來得有效

反覆練習，把錯誤變成成長的養分

• 錯誤筆記法：「每錯必記」，寫下錯誤句，查明正確說法，隔日複誦糾正
• 小組學習法：和同伴互相給予回饋，彼此糾正

設定短期可達到的小目標

• 每週掌握3個口語情境
• 一個月練會10個常見片語
• 找一影集挑戰7日跟讀

心態調整，擁抱錯誤勇敢開口

• 當有人請你重複時，主動詢問哪裡需調整
• 將壓力視為成長驅動力
• 記得「每說一次就進步一次」

英語學習路徑推薦表

學習階段	主要目標	關鍵行動
初學	建立發音基礎、語音肌肉鍛鍊	聽說結合、口腔放鬆操
進階	增強語流與語調感、提升自信開口	模仿錄音、情境對話
持續進步	靈活運用語言表情、調整學習心態	角色扮演、多元主題發言

 

隨著學習英文已成生活、職場的重要能力，下定決心踏上英語學習之路的新手朋友們，唯有避開上述常見錯誤、養成正確心態，加上科學化循序漸進的訓練方式，才能真正提升實力、避免走冤枉路。學習語言並非一蹴而就，請勇敢踏出舒適圈，允許自己犯錯，將挫折化為動力，在實踐與反思中不斷成長。未來，流利自信說英文的你，一定會感謝今天這個勇敢又不怕失敗的自己。