親師教養常犯的5大錯誤｜2025家長與老師不可不知的溝通關鍵 [5 Common Parenting and Teaching Mistakes in 2025: Key Communication Essentials for Parents and Teachers]

2025年，親師教養議題備受矚目。家長與老師在教養現場，時常因溝通失當、方式過度權威或包辦，導致孩子學習與人際關係受阻。本文針對親師教養最常見的五大錯誤進行剖析，結合實用表格、專家建議與實際案例，協助家長及教師避開溝通地雷、精進教養技巧，邁向更成熟、正向的2025親師合作新關係。

親師教養錯誤一覽：為什麼會一再重蹈覆轍？

錯誤1：溝通時只重權威，忽略聆聽

在亞洲社會，師長權威地位深植人心，家長與老師往往「一言堂」式下達命令，忽略聽見孩子的心聲與想法。根據阿德勒心理學，孩子被聽見、被接納，才會產生正向自我價值感。如在溝通時處處強調「我是為你好」、「你只要照做我說的」，孩子只會學會表面順從，長大後易缺乏自我思辨與表達能力，也更可能用「消極抵抗」方式反映不滿。

常見語句	可能影響	改善建議
「我說了算！」	孩子覺得被剝奪主導權	問：「你怎麼看？」
「要聽話！」	沒有練習表達空間	「我想了解你的想法」

親師教養如能避免一廂情願的權威溝通，才真正讓孩子願意打開心房。

錯誤2：過度控制或包辦　限制孩子自立

台灣甚至東亞家長、老師時常為了「不讓孩子吃苦」、「避免犯錯」，便過度插手孩子生活、學業與人際選擇。這種「愛的名義」下的包辦，卻讓孩子逐漸失去自我決策能力，未來一遇到挑戰就想逃避，不知如何承擔失敗。

家長/老師常見表現	潛在負面影響
替孩子決定一切	剋奪習慣、無法獨立
只讓孩子照表操課	缺乏決策能力、創意受限
遇問題立即介入	依賴性強、自信低落

專家建議，適度放手與授權，讓孩子自己嘗試錯誤、小規模承擔責任，才能養出獨立自主、勇於解決問題的未來公民。

錯誤3：缺乏正向肯定與具體鼓勵

「沒問題才是本分，有錯就要罵。」這是過往教育思維常見的盲點。研究顯示，過度挑錯、讚美吝嗇，會讓孩子失去學習動力、認為怎麼做都得不到肯定。與此同時，空泛表揚（如只說「你很棒！」而無細節）效果相當有限。

家長/老師回饋	孩子的感受	有效的正向表達舉例
「下次再進步就好」	感覺努力不被看見	「你這次比上次夠努力，特別是數學部份！」
「怎麼又錯一樣地方」	只記得被罵、易放棄	「這一題不容易，但你已經比以前快完成了！」

建立正向、安全的親師教養環境，必須細緻地觀察與肯定孩子的每個進步。

錯誤4：情緒管理失控　將壓力轉嫁於孩子

現代家庭與師長壓力大，易將外界煩躁情緒發洩在孩子身上。經常大聲吼叫、情緒爆發式責罵，會讓孩子「學會」用同樣方式解決問題，也易導致彼此漸行漸遠。根據衛福部2024年青少年心理健康數據，情緒管理困難是親師衝突升溫的主要原因。

• 爆怒懲罰（如：「氣死我了！」、「你怎麼這麼差！」）
• 將外部壓力（工作、經濟）直接遷怒
• 情緒反覆不定，令孩子不知所措

專家提醒，親師教養現場，成人若能深呼吸，適時暫停，並學會表達情緒的方式（如：「我有點煩躁，需要休息」），對孩子也是最佳情緒管理示範。

錯誤5：與孩子缺乏真實陪伴與互動

忙碌社會讓家長與老師疲於奔命，親子、師生間缺乏高品質互動時間。許多家長下班只想滑手機、老師忙於行政，甚至把溝通與陪伴外包給學校或補習班。

配合忙碌的表現	孩子的內心狀態
「我很忙，快去寫功課」	覺得自己被忽略
「有問題問別人或查網路」	缺乏歸屬、易焦慮

心理學家指出，孩子最需要的並非「長時間」陪伴，而是有質量的對話與關注。短短十分鐘的專注聊天、共讀、共玩，都勝過長時間「人在心不在」的陪伴。

延伸閱讀： 青少年教育不能犯的5大錯誤｜家長與老師必須避免的常見錯誤

2025年親師教養正確溝通的必備關鍵

1. 開放聆聽與鼓勵自主思考

強調「說」不如善於「聽」，即便孩子說法不成熟，也需給予充分空間傾聽與回應。老師亦可問：「你想怎麼做？」而非急於給答案。家長則需練習問開放式問題，引導孩子發現並說出困難與需求。

2. 具體描述行為，不貼負面標籤

「你很懶惰」、「你就是叛逆」這類標籤不僅無助改善行為，還容易形成自我實現的預言。有效親師教養強調描述現象（如「這次作業沒有準時完成」），並一起討論解決。

3. 設立合理底線，允許適度嘗試與錯誤

「規範」與「自由」要取得平衡。家長與教師可一起協商：哪些事務能由孩子決定，哪些底線不可逾越？並於孩子犯錯時，以陪伴取代責罵，鼓勵其學習承擔。

面向	學生/孩子主導	成人共同討論	僅成人決定
穿著打扮	✔
作業時間規劃	✔	✔
行為規範		✔	✔

4. 積極正向的溝通語言

親師雙方都應避免責罵或「情勒」。可以：「我看到你最近很努力，雖然遇到困難，但願意跨出一步，真的值得鼓勵！」一句話轉變全局。孩子犯錯也可說：「我知道這次你失誤了，讓我們一起想辦法怎麼調整。」

5. 固定家庭與老師聯繫頻道，協作解決衝突

數位時代的親師教養溝通應充分利用工作群組、共用日曆、家長會議等多元平台，同時遵守資訊保密、尊重彼此時間，定期討論孩子狀況，避免訊息落差引發誤會。

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2025親師教養新趨勢與專家建議

親師齊步走，建立互信同盟

2025年起，台灣教育政策強調「家校合作、三方溝通」。親師如同孩子學習的共同教練，教師可主動回饋學生特質，家長分享家庭社交生活，並針對發展目標協商策略。建議設立「親師合作手冊」記錄溝通歷程，必要時尋求第三方協調（如輔導老師、心理師）。

建立情緒與壓力紓解資源

除傳統座談，許多學校增設「親職工作坊」、「師資情緒管理進修課」；家長則可透過線上資源、親職社群交流分享壓力，達到自我調適。

情緒管理工具	家長參與率 (2024年)	老師參與率 (2024年)
正念冥想課程	33%	29%
親職成長團體	47%	31%
線上心理諮詢	22%	19%

讓孩子成為「主角」：教養目標再定位

2025教育現場強調提升孩子自我效能感與情緒彈性。親師教養的終極目標，不是單方灌輸知識、要求服從，而是協助孩子發展：

• 正確自我認知
• 解決問題的能力
• 積極人際互動技巧

親師雙方應將「過關」視為過程而非結果。只重分數排名會讓孩子產生過度焦慮，重視過程的讚美與學會反思，才是最能適應未來社會的人格養成方式。

親師合作的未來展望

資訊爆炸、觀念快速變遷的時代，「親師教養」的每一個溝通，都直接影響著下一代的心理彈性與品格養成。家長和老師若能從正向聆聽、適度引導、情緒自覺開始，重新調整教養腳步，攜手合作，孩子的未來也將更光明、更具自信與國際競爭力。親師一起學習、一起成長，正是2025教養的關鍵。