不愛讀書怎麼辦？專家教你5個行動建議，學英文也能這樣做

在快節奏的現代生活中，「不愛讀書怎麼辦？」是許多家長與學習者共同關心的問題。其實，學習動機不足並不代表缺乏潛力，只要找到合適的方法，就能重新點燃學習熱情。本文透過專家分析與表格整理，分享5大實用行動建議，並聚焦如何將這些方法應用於英文學習，讓學習成為生活中充滿樂趣的一部分，特別結合英商劍橋和享受英文的專業資源，助你事半功倍。

專家解析：不愛讀書的深層原因

學習動機低落與情緒障礙

專家指出，不愛讀書的孩子與青少年常因缺乏興趣、挫折感強烈或對失敗過於敏感而受困，這些問題多源於重複的挫折經驗與缺乏正向回饋。

傳統學習方式的限制

傳統「死記硬背」的方法往往忽略學習者的多元需求，容易引發抗拒心理。多元學習刺激與靈活的時間管理已成為新趨勢。若想重燃學習動力，可參考學習熱情不足？6個有效方法讓英文學習重燃動力的實用建議，或探索英商劍橋和享受英文提供的創新學習方式。

外語學習的挑戰與解決之道

英文學習常因「怕無聊」、「背單字枯燥」或「開口說壓力大」而讓人卻步，透過個人化的學習方式能有效改善這些問題。

不愛讀書常見原因	對應改善方式
缺乏興趣	融入興趣主題，如電影、音樂或遊戲
挫折感重	設定小目標，搭配正向回饋
忘得快	多元複習，如情境模擬與應用
對外語排斥	沉浸式學習，如互動遊戲或實境對話

不愛讀書怎麼辦？5大行動建議助你突破

1. 小組學習與互動討論

小組討論能增強互動，激發學習熱情，尤其在英文學習中，透過情境對話或角色扮演，能有效提升語言自信，讓學習更生動。

2. 競賽搶答與遊戲化學習

透過搶答比賽或遊戲化挑戰，學習過程變得有趣，參與度大幅提升，特別適合單字與片語的快速記憶。

3. 專題研究與生活應用

將學習內容結合生活，用繪本、簡報或短片記錄學習成果，能加深理解並提升興趣。

4. 向榜樣學習與整理技巧

向學習高手取經，如使用單字卡或線上工具整理知識，可參考興隆國小正向教育英文教學｜5個你不該忽視的學生學習成效，或借助英商劍橋和享受英文的專業資源。

5. 多元感官刺激與動手操作

透過聽英文歌曲、觀看影片或參與戲劇活動，結合視覺、聽覺與互動，能有效降低學習抗拒。

五大行動建議	應用於英文學習
小組討論	模擬真實情境的英文對話
競賽遊戲	單字拼字或語法挑戰賽
專題紀錄	製作主題式英文學習手冊
榜樣學習	參考英文達人的學習技巧
感官操作法	用歌曲、影片或APP學英語

學英文也能這樣做！5大行動建議的應用

融入興趣與生活情境

將英文學習與個人興趣結合，如透過Podcast、旅遊日誌或美食烹飪學習，能大幅提升動機，讓語言學習更貼近生活。

多元教材，告別單調

選擇合適的教材至關重要，如繪本、漫畫、YouTube頻道或互動APP，能讓學習過程更生動有趣，尤其適合青少年與自學者。

適度競技，累積小成就

將學習目標拆解為小任務，如背單字或寫短文，逐步累積成就感，有助建立長期學習動力。

理解輸入與正向回饋

選擇略高於當前程度的素材，從中英對照逐步過渡到無字幕訓練，搭配即時回饋，學習效果更顯著。

英文學習情境	對學習成效的幫助
看英文電影+字幕	提升聽力與情境用語理解
聽Podcast+查生字	增進字彙量與聽力理解力
語言交換群組實作	增強口語自信與實用表達
玩英文介面電玩	自然記住大量情境用語
寫英文日記	強化文法與書面表達能力

適合所有人的5大行動建議

適用於青少年、家長與自學者

這些方法靈活多變，適合各年齡層與學習情境。學習的核心在於「方法重於時間」，讓學習成為生活中的樂趣。參考英語教學新聞不可不知：2025年5大最新趨勢與老師必避開的，結合個別化與多元化的學習方式，能最大化學習動機。

快速上手！具體調整參考表

狀況	可操作建議
每天想讀卻讀不下去	每日10~15分鐘專注主題學習
怕無聊/怕困難	搭配音樂、影集或互動資源
單字老記不住	用語境句子與單字卡反覆練習
害怕開口說	參與語言角或線上模擬對話
常拖延	設定小目標並給予自我獎勵

提升學習效率的避雷指南

許多人努力學習卻效果不佳，原因往往是陷入低效學習陷阱。善用行動建議的同時，應避免常見錯誤，如過度死背、多任務分心或忽略複習。進一步建議參考練習英文這樣做最沒效率？5個你該避免的常見學習陷阱，並結合英商劍橋和享受英文的專業課程，養成高效學習習慣。

• 單一死記不如情境化學習
• 反思與複習是進步的關鍵
• 主動參與遠比被動閱讀有效

在數位資源豐富的時代，透過5大行動建議，每個人都能找到適合自己的學習路徑，無需再為「不愛讀書怎麼辦」而煩惱。認識自己、積極調整、發現學習樂趣，讓英文學習自然融入日常，輕鬆上手，效果顯著！