英文聽力學不好？5個常見錯誤你一定要避免 [5 Common Mistakes to Avoid in English Listening Practice]

近年來，隨著英語能力測驗（如TOEIC、IELTS、TOEFL）持續熱門，英文聽力的重要性逐漸備受重視。不論是學生、上班族還是希望拓展國際視野的一般民眾，許多人發現自己在提升英文聽力時總是卡關。專家指出，不少學習者在練習英文聽力時，常犯下致命的錯誤。本篇文章盤點五大英文聽力學習常見錯誤，並提供對策，協助你有效避開這些陷阱。

英文聽力學習現況

台灣民眾英文聽力困境

根據教育部2023年英語能力調查，超過65%受訪者認為自己「聽得懂」的比例有限，尤其遇到英語母語人士時更難跟上語速。有語言訓練專家分析，這與學習觀念及訓練方式密不可分。以下表格整理出英文學習者在聽力最常遇到的問題：

常見問題	百分比（%）	備註
無法分辨句子重點	58	對主旨及細節把握度不足
無法應對不同腔調	47	僅熟悉美式或英式發音，缺乏多元口音經驗
聽不懂連音與簡化	66	缺乏真實語境訓練
只聽得懂慢速英文	71	未練習自然語速，對考試或實際溝通易感壓力
聽寫（Dictation）錯誤多	42	拼寫及片語辨識能力不足

你想進一步了解 英文聽力常見問題與原因，可延伸閱讀。

5個常見英文聽力錯誤須避免

1. 只練正規教材，不接觸真實語料

許多人過度依賴教科書或單一考試模擬教材，忽視了英文聽力最重要的是真實溝通。教材語速較慢、語調清晰，與現實世界差距極大。搭配多元、真實語料（如新聞、Podcast、影集、YouTube）能提升對各種語境、用語和腔調的辨識力。

• 每週至少三次15分鐘「真實語料浸泡」，內容涵蓋新聞、訪談、脫口秀等。
• 嘗試不同主題（商業、學術、日常對話）。

2. 忽略語音連音與弱讀

英文有連音、弱讀、縮寫等現象，若忽略易聽不出完整句意。如“I’m gonna go”、“wanna”、“gotta”，都是聽力必備細節。

練習方法	說明
跟讀法	模仿母語者語調、斷句練習
拼寫Dictation	聽寫常見連音、縮寫
比較發音	標準與口語版本比對

延伸深入請參考 聽力技巧與常見錯誤。

3. 只「聽」不「學會猜」

英文聽力重點並非每字必懂，而是會推敲、歸納與判斷語氣。學會猜測主題、重點、語意，有效提升理解度。

• 遇生字先根據上下文猜，暫不查字典。
• 速記重點及邏輯連結（例如：「誰做了什麼」）。
• 活用心智圖等筆記法。

想更深認識如何有效提升語言能力，參考 語言學習常見錯誤與對策。

4. 強調「理解」忽略「反應」

許多學習者著重「聽懂」內容，但忽略即時反應訓練。真實場景與考試考驗反應速度和訊息判斷。可藉由各種訓練方式提升：

訓練方式	優勢	建議頻率
影像跟讀訓練	同步練耳+口說	每天10分鐘
英文聽寫挑戰	增強邏輯、速記	每週2~3次
角色扮演練習	即時理解+反應	每週1~2次與夥伴

更多英文學習方法，可參考 英文學習技巧升級。

5. 聽力訓練缺乏系統與反思

隨機拼湊教材、缺乏計畫與檢討，是聽力無法進步的主因。調查顯示，多數學習者聽完就算，極少反思錯誤原因或再次複習。有效學習需搭配階段性檢討與目標設定。

目標	時間規劃	評量方式
能聽懂學術講座主旨	3個月	模擬題錄音，自複述重點
能辨識多種腔調	6個月	YouTube或Podcast聽辨練習
即時做筆記回應	2個月	線上同步小組討論驗證

若你正專攻TOEIC聽力或相關練習，建議參考 TOEIC聽力常見錯誤與策略。

破解英文聽力瓶頸的進階建議

建立多元語境接觸

世界各地英語口音及用詞有差異。透過BBC、CNN、NPR、澳洲ABC國際媒體、TED演講、YouTube教學頻道，能拓展語感與適應各式語境。

善用科技輔助工具

語音辨識、字幕APP、Podcast等數位工具提供即時反饋。初階可用慢速語音和英文字幕輔助，進階後移除字幕，培養真實聽力耐力與反應力。

開始習慣「聽而不譯」

初學者習慣腦內即時翻譯，其實更應訓練直接用英文思考。這需要長期練習，但效益很高。

伴隨全球化與線上學習，「英文聽力」成不可或缺基本技能。避免五大聽力學習錯誤，結合定期檢討、多元語境訓練，穩健提升理解力！記住，真正進步來自習慣改變與持續調整，現在開始規劃你的聽力提升計畫吧！