Chill 意思一次搞懂：用 7 個實用英語例句學會正確用法 [All About the Meaning of Chill: 7 Practical English Examples]

chill 不僅代表天氣的「寒冷」，在現代英語會話中更成為「放鬆」、「冷靜」及「隨和」的潮流用語。本文一次解析 chill 的多元詞性用法、流行俚語片語，以及 7 個經典例句，並從語源到年輕人的流行語脈絡帶你融入時下英語語感，讓你在生活、職場、社群網路表達都能自在運用！

Chill 英文單字的多元意思與由來

chill 最原始的含義

Chill 這個單字最初的意思是「寒冷」或「冰涼的感覺」，但隨著語言的發展，chill 在日常英語對話中已衍生出多種俚語和生活化的意涵。目前在美國、英國、澳洲等國家的口語英語裡，chill 已成為「放鬆」、「冷靜」、「悠哉」的代名詞，更深植於年輕世代及流行文化之中。

根據世界知名英語字典的解釋，chill 可作為動詞、名詞及形容詞，且每個詞性皆有不同含義：

詞性	chill 意思說明	中文解釋
動詞	to make or become cold、to relax	使變冷、放輕鬆
形容詞	cold but not freezing、relaxed or laid-back	冷的、隨和的
名詞	a feeling of coldness	冷意、寒意

重點：在日常會話裡，「chill」最常被用來表示「放鬆」、「冷靜」、「與朋友悠哉相處」。想更深入分類請參考 chill 意思是什麼？避免搞錯這5種用法 文章。

Chill 在日常生活的常見用法全解析

Chill 作動詞——「放鬆一下」

在現代口語中，當你聽到某人說 “I’m just chilling.”，指的可不是氣溫低，而是 「我正在放鬆」 的意思。尤其回應「你最近在幹嘛？」這種問題時，用「chill」回應就很地道。

• 例句1
  A: What are you doing this weekend?
  B: Nothing much, just chilling at home.
  中譯：A：你這週末打算做什麼？B：沒什麼特別，就在家放鬆一下。
• 例句2
  I’ve been under a lot of pressure lately. I need to chill.
  中譯：我最近壓力很大，需要放鬆一下。

重點提示：「Chill」作為動詞時，就是「放空」、「放鬆心情」的最佳代表。

Chill Out——「冷靜點」「放鬆點」

「Chill out」作為片語動詞，則通常用來安撫容易焦慮、激動的人，近似於「冷靜一點」、「不要這麼生氣」。

• 例句3
  Just chill out. The test isn’t as hard as you think.
  中譯：放輕鬆啦，考試沒你想得那麼困難。
• 例句4
  A: I can’t find my phone!
  B: Chill out, I’m sure it’s somewhere around here.
  中譯：A：我找不到手機了！ B：冷靜點，應該就在這附近。

重點提示：「Chill out」的語氣帶有安撫與建議，非常適合用在朋友之間。更多口語片語推薦看 chill 英美常用片語。

Chillax——混合理解，「放慢腳步放輕鬆」

Chillax 結合了 chill + relax，意指「完全放鬆」、「徹底休息」。這個單字尤其流行於年輕人間、網路圈，語氣更隨性活潑。

• 例句5
  Let’s chillax by the pool this afternoon and forget about work for a while.
  中譯：我們今天下午就去泳池徹底放鬆一番，把工作拋諸腦後吧！

重點提示：「chillax」就是 chill 的加強版，表示「全然地放鬆」的態度。

Chill 作形容詞的口語俚語應用

形容「人」：很隨和、很好相處

如同「laid-back」或「easy-going」的意思，chill 可以用來形容一個人很隨興、沒什麼脾氣、容易親近。

• 例句6
  Don’t worry about meeting Kevin. He’s really chill.
  中譯：不用擔心見到 Kevin，他人非常隨和。

形容「場合／氣氛」：輕鬆悠閒、無壓力

“Chill” 也可用來描述聚會、晚上、咖啡廳等地點的氛圍。

• 例句7
  Last night was so chill, just good friends and good music.
  中譯：昨晚超級放鬆，只有好朋友和好音樂。

口語常犯錯誤與解釋細節，建議參閱 chill 用法易誤區。

chill 意思的延伸片語與生活情境

take a chill pill 與 Netflix and chill 等常見說法

除了上述基本用法，「chill」的各種變化型在生活英語裡經常出現，理解這些俚語能讓你更貼近母語人士的思維。

片語	意思	說明
Take a chill pill	冷靜一下、別緊張	通常拿來開玩笑或半認真地安撫
Netflix and chill	（隱晦地指）一起看劇混進親密關係	多指情侶隱晦的親密邀約，非僅單純觀影
Chill with someone	與某人輕鬆相處、玩耍	朋友間常用，等同「hang out」

重點提醒：「Netflix and chill」現在在年輕人口語裡已演變為「約會」甚至「發生親密關係」的暗語，務必注意用法與場合！

更多說法與誤區可見 英文學習者常誤解 chill 的用法。

Chill 的同義表達與常見替換字

理解 chill 意思後，還可以認識其他類似語氣的口語表達。在溝通時靈活運用，讓你的英文聽起來更自然流暢！

表達方式	中文說明	使用情境
Take it easy	放輕鬆	給壓力大或朋友建議放鬆
Hang loose	別緊繃，放輕鬆些	海灘、假日等隨意場合
Vibe out / Vibing	享受氛圍、愜意	強調情境與人的放鬆感
Don’t sweat it	別煩惱	安慰朋友不要太擔心某事

如果你對 chill 的中文符號和理解還有疑問可以參考 chill 的中文涵義與日常口語。

7 個最常出現的 chill 例句大彙整

下表整理出「chill 意思」涵蓋的 7 個最經典英語例句，並附上中文說明，幫助讀者一眼看懂 chill 的實際應用：

英文例句	中文翻譯	適用語境
I just want to chill at home this weekend.	這週末我只想在家放鬆一下。	動詞／描述行為
Let’s chill by the river and have a picnic.	我們去河邊野餐輕鬆一下吧！	動詞／邀約
You need to chill out and not worry so much.	你要放輕鬆點，不要那麼擔心啦。	動詞片語／建議
She’s really chill.	她這個人很隨和。	形容詞／描述個性
The party was chill, nothing too crazy.	派對很輕鬆，沒什麼失控的狀況。	形容詞／場合氛圍
Hey, take a chill pill!	嘿，你冷靜一點！	片語／打趣勸導
Are you free to chill tonight?	你今晚有空輕鬆一下嗎？	動詞／邀約

如果想避免學習誤區、讀懂語境，請參閱 這篇學習常見誤解文章。

新聞現場：為何 chill 會成為時下語言潮流關鍵字？

美國牛津字典編輯、語言學家及台灣多家英語教學機構皆指出，chill 之所以能躍居人氣用語，與數位社群、網飛等串流影音平台的普及，以及大眾對悠閒生活態度的嚮往息息相關。過去三年，「chill」的搜尋率更連年成長，足見「chill 意思」已不再僅限於物理的冷，而是融入了心理健康與生活心態之中。

“‘Chill’ is the word of relaxation that everyone wants in their daily routine, especially in the digital age.”

不僅在英語國家，即便是台灣許多年輕族群，在描述生活情趣時也會直接用「今天超 chill」、「好 chill 的咖啡店」來混搭使用，可見這個字已跨界國際，成為中英文語境中的共同流行語彙。

隨著 chill 一詞在全球年輕人之間的流行，只要學會運用不同語境下的 chill 英文例句，不僅能讓你的英文口語多元靈活，也能貼近時代年輕語感。下次無論是在網聊、實際生活、職場輕鬆場合，適時拋出一句 chill，不僅讓自己自在，也能與國際接軌，展現流利口語溝通力。