學習歷程重點該怎麼寫？英文老師不告訴你的5個常見錯誤與避開方法 [How to Write the Key Points in Academic Portfolios? 5 Common Mistakes and Tips English Teachers Won’t Tell You]

學習歷程檔案已成為申請大學的重要依據，但許多學生在撰寫重點時常不自覺犯下致命錯誤。本篇綜合教授與高中教師實戰經驗，整理學習歷程重點5大常見錯誤（如因事論事、反思不足、內容流水帳、缺乏學系連結、附件無呼應）及專業避開方法。本文同時提供分步指引、優良寫作架構範例與提升品質三階段法，協助學生展現個人特色，精準回應審查需求。文末還有常見Q&A及優良範本對照，讓你一篇搞懂如何寫出令人印象深刻的學習歷程重點，提升大學申請競爭力。

學習歷程重點常見錯誤與避開方法全解析

學習歷程檔案的重要性與審查標準

隨著108課綱推行，「學習歷程檔案」已成為升學新主軸。台大社會系主任林國明教授強調，審查重點在於學生是否能從經歷中展現思考能力、團隊合作、解決問題等素養，而不僅僅是活動或證照的數量。相反地，學生常誤以為多多益善而忽略內容質量。

評分要素	比重 (%)	備註
素養展現	35	團隊、溝通、思考能力
過程真實	25	非罐頭內容，有真實參與
反思深度	20	探討學習意義與體悟
內容特質/亮點	15	個人特有經驗或能力
協調性	5	附件、資料相互呼應

若想了解更多學習歷程造假的相關查核與英文面試誤區，請參考 學習歷程造假該如何避免？英文面試常見地雷與教師查核3大重點。

5大常見錯誤與應對策略

1. 因事論事，忽略素養能力展現

錯誤描述： 只列舉參加活動、社團、證照流程，卻未指出自己的素養或能力成長。

應對： 強調動機、挑戰、如何克服、獲得的能力或啟發。如：「參加校慶攤位合作，提升我的溝通協調與領導力。」

論事重點	舊寫法（錯誤）	新寫法（正確）
活動描述	參加了營隊學很多東西。	參加營隊期間，為解決分工衝突，學習有效溝通，並提出解決方案。
證照收集	考了X項證照。	準備X證照期間，培養自主管理與持續學習力。

2. 缺乏真實個人反思，流於空泛宣傳

錯誤描述： 習慣套話（如「學習熱忱」）而缺乏自我反思。

應對： 真實連結具體經歷，用「起始事件→心路過程→結論」架構。

• 明確敘述困難、變化、新目標。

3. 流水帳描述，抓不住重點

錯誤描述： 將所有經歷逐一羅列，內容缺乏主題與層次。

應對： 專注1-2個代表經歷，簡化事件，強化經驗。建議「一主一副」主軸搭配結構編排。

4. 未對照學系需求，缺乏個人與學系連結

錯誤描述： 只從自身角度出發，忽略科系需求。

應對： 事先蒐集系所重點，經歷末段檢視與學系呼應。

5. 輔佐資料無呼應、內容重複

錯誤描述： 附件無明確連結正文，或重複同一經歷。

應對： 每個附件正文說明其意義、關聯；不強化主題則精簡不放。

檢核項目	完成情況
附件是否對應正文	□有 □無
是否過度重複	□有 □無
主文與附件一致性	□有 □無
附件有補充成長線索	□有 □無

教育現場：教授與高中老師共同建議

台大林國明教授：素養、真實、反思、特質

林國明教授指出，學習歷程需聚焦「素養、真實、過程、獨特」四大核心，內容應回應「為何學、如何學、學到了什麼、發現哪些特質」。

步驟	重點提示
1. 聚焦主題	選擇能代表自己/系所特色經歷
2. 描述過程	強調投入、困難、成長
3. 劃分段落	引言、經過、學習、反思
4. 連結素養	明確點出能力或改變
5. 強化呼應	結尾說明對學系助益

英語教師建議：避免翻譯直譯與公式套語

老師提醒： 學習歷程常因「中翻英」或公式化語言失分。不論用中、英文，內容要自然、有故事性，避免空泛語句。如“teamwork”經歷需詳述溝通經過、困難、成果。

有關升學相關英文學習技巧及大學申請重點，也可延伸閱讀 台灣QS大學排名怎麼看？英文學習者必懂這5個重點（2025）。

提升學習歷程重點品質的三階段法

第一階段：前置蒐集與資料整理

• 回顧三年重大經歷，整理「動機→過程→成果」。
• 依教授建議，篩選6-9項代表經驗，提煉1-2個核心能力。

第二階段：草擬組織內容

• 每份重點以「主題句→經驗描述→能力反思→學系連結」明確架構。

第三階段：反覆修正與討論

• 反覆修改，檢查邏輯、語言自然、層次分明。
• 請導師、家人、同學審閱修正。

想掌握完整備考規劃步驟與英文加分建議，可進一步參考 2025學測日期、報名注意事項與英文備考時間規劃全解析。

FAQ：學習歷程重點寫作常見疑問

Q：活動參加愈多愈好？
A：不，重點在參加過程與成長，非數量。

Q：如果缺乏特殊經歴怎麼辦？
A：聚焦日常或團隊合作經歷，同樣能展現成長。

Q：英文一定要寫得很花俏嗎？
A：以精準自然、深度反思為主，避免誇飾或直譯。

學習歷程重點範例片段（參考）

錯誤範例（流水帳型）：
> 我參加了科學展覽、籃球比賽與服務學習，這些活動讓我覺得很有收穫，我以後會繼續努力。

優良範例（素養與反思）：
> 在科學展覽中，我負責團隊協調，初期溝通不佳導致進度落後，經討論分工後我們找出關鍵問題，進而提前完成作品。這次經歷讓我深刻體認團隊合作與激勵的重要性，也增強了解決問題的能力。

結論：若善用上述指引與檢核，讓學習歷程重點突顯「經歷→素養→反思→成長」邏輯，大幅提升檔案亮點。核心在於真實自我觀察與層次語言組織，非追求「最厲害」的證照或活動。寫作同時也是自我探索與積極成長的啟程。願每位學生都能寫出專屬於自己的學習故事，讓招生老師印象深刻，成功入學心儀大學。