在全球化的趨勢下，多益(TOEIC)考試越來越受到重視。尤其是許多企業在招聘時，都會將多益成績作為一個重要的參考指標。對於希望在多益考試中獲得金色證書的學習者來說，了解並避開一些常見的學習誤區是十分關鍵的。以下將介紹五種學習誤區，幫助考生 有效提升多益成績 。 1. 僅依賴教材死背單字 許多學習者在背單字時，往往選擇僅依賴單字書進行死背。這種方式不僅效率低下，還容易記憶模糊。 正確的方法是結合上下文 ，在實際的語境中去學習與應用單字。 單字 定義 例句 negotiate 協商、談判 We need to negotiate the terms of the contract. present 簡報、展示 She will present her findings at the meeting. collaborate 合作 Teams should collaborate to achieve the best results. 2. 重複學習相同內容而不記錄新單字 許多學生在準備多益時，會習慣性地重複復習已經熟悉的單字，卻不去記錄那些不熟悉的單字。這樣的學習方式會導致在考試中遇到不認識的單字時感到手足無措。因此， 保持學習筆記的習慣是十分重要的 。每次閱讀或練習後，將不熟悉的單字記錄下來，這將有助於後續的回顧與加強。 3. 以應付考試為目的的學習 許多考生在準備多益時，往往會只著眼於考試的內容，而忽略了英語的實際運用。要想真正提升英語能力， 學習英語應該是以使用為目標，而非僅僅應付考試 。這意味著要多聽、多說、多讀、多寫，將英語融入到日常生活中，才能更有效的提升實際英語水平。 4. 忽略聽力訓練的重要性 聽力是多益考試中一項極為重要的部分，許多考生在準備時卻常常將其忽略。 為了改善聽力能力，學習者可以使用英語廣播、播客或觀看英語影視作品 。透過這些更自然的聽力來源，能夠幫助學習者提高對不同口音與語速的適應能力，進而在考試中獲得更好的表現。 聽力資源 特色 英語廣播 提高語感，適應不同口音 播客 方便懶人，在通勤途中收聽 除下載影視作品 增加學習的趣味性 5. 缺乏有效的學習計劃 許多學習者沒有制定明確的學習計劃，這會導致學習進度不均、不夠系統化。 為了能夠有效地提升成績，學習者應該擬定一個具體的學習計劃 ，並定期檢視自己的進度與成效。這樣可以確保在考試前不僅能重點復習薄弱項目，還能有效利用時間。 一周學習計劃範例 內容 星期一 單字學習，背20個新單字及例句 星期二 完成TOEIC聽力練習測驗 星期三 閱讀英文文章並做筆記 星期四 模擬考試，檢測學習成效 星期五 複習本周學習內容，整理筆記 了解並避開這些英文學習的常見誤區，將有助於你更有效地準備多益考試。掌握正確的學習方法，才是通往高分與金色證書的關鍵。希望每位考生都能克服困難，順利達成自己的學習目標。

在如今競爭激烈的求職市場，具有英語能力的證明已成為求職者的重要資產，而多益（TOEIC）考試則是許多企業認可的評估中英語能力的標準之一。對許多考生來說，報名多益考試的費用是一筆不小的開銷。若想有效降低這筆開支，以下提供三大方法，幫助英語學習者獲得多益報名費的減免。 1. 組建團報：省錢又高效的選擇 團報優惠 是降低多益報名費用的有效方法之一。根據官方的規定，參加多益考試的團體報名通常會有折扣，報名人數越多，單位價格越低。這意味著，組織一個有志於考試的團體，無論是同學、同事，甚至是學習小組，都能有效降低各自的費用。 步驟 內容 1. 組織團隊 約定學習小組或工作團隊，確定報名人員。 2. 聯絡官方機構 直接聯繫多益考試的官方機構，詢問團報的具體條件與優惠幅度。 3. 遞交報名表 滿足官方要求後，提交團報申請，並確保報名流程無誤。 2. 利用企業內訓或補助 許多公司對於提高員工英語能力持開放態度，部分企業甚至會為員工多益考試提供全額或部分補助。此舉不僅能提高員工的英語能力，也有助於增強團隊的整體競爭力。因此，考生應主動向公司的 HR 部門詢問是否有相關的內訓或補助計劃，並撰寫一份清楚的申請報告。 組織 可能的補助方案 大型公司 提供全額考試費補助，並配合內部培訓計劃。 中小型企業 可能提供部分補助，根據員工表現進行評估。 3. 搜尋隱藏優惠與其他資源 除了官方的團報優惠與企業補助，還有許多其他潛在的優惠可以探索。例如，一些教育機構、在線學習平台會定期推出考試報名的優惠活動，特別是在報名高峰期以外的時間段。此外，利用 Google Alerts 等工具，定期監控相關的優惠信息，能讓你及時掌握最新的減免機會。 資源類型 內容 在線學習平台 可能提供報名費特殊優惠，結合課程報名進行場合折扣。 教育機構 某些機構可能會針對學生或新加入成員提供報名費優惠。 小提示 在組建團報時，務必選擇一名負責任的團長，負責收集資料並聯絡考試機構，這樣能夠更順利完成報名流程，避免錯誤或延遲。撰寫申請報告時，需具體說明參加考試的原因及其對職場的預期效益，這會提升獲得補助的機會。定期瀏覽相關機構的官網或社交媒體，能快速獲取最新優惠信息。如果有可能，參加相關的社群或論壇，也能夠收集到志同道合者的資訊分享。 總結 獲得多益報名費減免的途徑不勝枚舉，但重要的是要積極主動，善於利用可用資源。透過團報、企業內訓與隱藏優惠等多種方式，不僅能有效降低考試的經濟負擔，還可在準備過程中獲得更多支持。希望這些建議能幫助學習者在獲取證書的同時，享受學習的過程，提升英語能力，為未來的職業生涯奠定堅實的基礎。 獲得多益報名費減免的途徑不勝枚舉，但重要的是要積極主動，善於利用可用資源。透過團報、企業內訓與隱藏優惠等多種方式，不僅能有效降低考試的經濟負擔，還可在準備過程中獲得更多支持。希望這些建議能幫助學習者在獲取證書的同時，享受學習的過程，提升英語能力，為未來的職業生涯奠定堅實的基礎。

在當今數位社交的時代，有效的社交媒體貼文撰寫技巧成為了許多內容創作者、品牌及商業時間無法忽視的核心能力。撰寫吸引人的英文貼文不僅能增加點讚和分享的數量，還能有效提升用戶黏性和品牌影響力。本文將為您介紹十個技巧，幫助你提升你的社交媒體貼文吸引力，從而讓你的訊息更具傳染力。 1. 運用引人注目的標題 撰寫貼文時， 標題是第一個吸引讀者注意的元素 。使用強烈且具描述性的用語可以激發讀者的好奇心。例如，與其使用“新的食譜”，不如寫成“這個食譜讓您在30分鐘內做出美味晚餐”。這樣的標題能清楚表達價值，並引起關注。 不佳標題 佳標題 新的飲食知識 五種食物讓您更健康 為什麼運動很重要 每天30分鐘運動如何改變你的生活 2. 保持內容簡潔且結構清晰 在撰寫社交媒體貼文時， 結構化的內容會使讀者更容易理解 。推薦使用簡潔的語言、短句和段落，以及清楚的條列式信息，這樣不會讓讀者感到疲憊。例如，將要點直接列出，並用副標題進行清晰的段落切分，可以提高可讀性。 段落結構示範 引言段落 主要論點1 主要論點2 結論 3. 巧妙使用視覺元素 圖像和視頻可以極大提升貼文的吸引力。一項研究指出，貼有視覺元素的內容可增加94%觀看率。 精心挑選的圖片 或短視頻能夠使內容具體化，且引發更多的互動和分享。選擇與內容主題一致的視覺素材至關重要。 視覺元素類型 作用 圖片 吸引注意力 短視頻 增加動態內容的互動性 資料圖表 清晰展示數據和趨勢 4. 鼓勵讀者互動 社交媒體的核心是互動。設計能夠促使讀者參與的內容，如詢問問題或進行投票，可以顯著提高參與度。在貼文的結尾加上一兩個問題，鼓勵用戶在評論中分享他們的想法，急切地希望看到讀者的反饋。例如：“您最喜歡的休閒活動是什麼？在下方留言，我們一起交流！” 互動方式 優勢 問答形式問題 刺激討論和意見交流 讀者投票 提高參與感與關注度 鼓勵留言和分享 增加貼文的擴散與推廣效果 5. 定期追蹤與調整 即使撰寫了優質的內容，也必須定期檢查其表現。使用分析工具來追蹤觀看、評論、分享等數據，這些都是調整未來內容策略的必要依據。在了解什麼樣的內容最受歡迎後，對未來的貼文進行精確的調整，以提升整體表現。 數據追蹤項目 影響 觀看次數 貼文的吸引力與話題性 評論數 互動率和受眾參與感 分享次數 內容的擴散程度和推廣效果 在撰寫吸引人的社交媒體貼文時，需要掌握多個技巧，包括使用強而有力的標題、簡潔有序的內容結構、靈活的視覺元素、互動的內容設計，以及不斷的數據追蹤和調整策略。透過這些方法，您將能夠有效提升您社交媒體貼文的影響力，並吸引更多的讀者關注。這些技巧將幫助你在數位平台上建立更強大的存在感，並與你的受眾建立深入的連結。始終保持創意，並隨時調整策略，以達到最佳效果。

隨著國際交流的日益頻繁，專業的翻譯服務越來越受到重視。特別是在美國，擁有各種需求的客戶對於翻譯品質的要求也在逐步提高。選擇一家可靠的翻譯社，不僅能提升文章的專業度，更能在商業、法律、醫學等不同領域中，保障翻譯內容的準確性和合規性。 1. 選擇翻譯社的關鍵因素 在選擇翻譯社時，以下幾個關鍵因素不可忽視： 專業領域 翻譯特點 法律翻譯 精準度高，涉及法律責任 醫學翻譯 對術語要求嚴格，關乎健康安全 技術翻譯 一致性與準確性重，避免操作失誤 商業翻譯 數據與文化適應性，影響經濟決策 2. 翻譯社的服務範圍和質量評估 在選擇翻譯社時，需要了解其提供的服務範圍及其質量評估標準。 質量評估標準 內容 客戶評價 查看翻譯社客戶的反饋及成功案例 認證標準 ISO 17100、ATA認證等 技術能力 使用翻譯工具（如CAT）來提高效率 3. 翻譯的價格與交付時間 價格和交付時間在選擇翻譯社時也是不可忽視的因素。 價格計算方式 示例價格範圍 按字數計費 每千字50-200美元 按頁計費 每頁30-100美元 按小時計費 每小時50-200美元 4. 專業翻譯社推薦 在美國，有許多翻譯社提供專業的翻譯服務。根據不同需求，以下是幾家推薦的翻譯社： 5. 總結 選擇合適的翻譯社不僅能提升文件質量，還能保障法律合規性和商業利益。 在這全球化的時代，專業翻譯的需求只會增長。選擇正確的翻譯服務，將為您的文章提供強有力的支持，確保信息的精準傳遞。切勿忽視翻譯的專業性，讓我們在這條語言的橋樑上，穩步前行。

在全球化的今天，法務文件的翻譯需求越來越頻繁。然而，選擇一家合適的翻譯社並非易事，尤其是處理敏感或複雜的法律文件時。如果翻譯不準確，可能會對法律效力造成嚴重影響。因此，了解如何選擇適合的法律翻譯社非常重要。以下就介紹了選擇翻譯社時需要注意的五個要素。 1. 考量翻譯社的專業背景 專業背景 是選擇法律翻譯社的第一要素。法律文件需要精確的法律術語及理解，因此譯者必須具備法律專業的知識和翻譯技巧。選擇翻譯社時，建議考量以下因素： 聘請具備相關背景的翻譯者，能有效降低翻譯錯誤的風險，提升文件的專業性和準確性。 專業資格 說明 譯者背景 是否有法律或相關專業的學歷及工作經驗 以往案例 有無類似領域的成功案例或客戶評價 獲得認證 是否具備翻譯相關的專業認證，例如 ATA 或 ITI 的證書 2. 確認翻譯社的質量保證過程 為了確保翻譯品質，許多翻譯社會設置 質量控制過程。一家專業的法律翻譯社應該具備明確的質量管理系統，並能對每份文件進行多次檢查。以下是基本的質量保證程序： 了解翻譯社的質量保證過程，有助於降低翻譯錯誤，確保文件符合法律要求。 品質保證步驟 說明 初步翻譯 由專業譯者根據文件內容進行翻譯 內部審校 由另一位譯者進行校對，檢查翻譯的準確性和一致性 最終校對 專業法律人員對翻譯文檔進行最終確認，確保法律術語的使用正確 3. 透明的收費標準 透明的 收費標準 是選擇翻譯社的重要考量之一。您應該確保翻譯社在其官網上或透過其它途徑清晰地列出各項服務的費用。可能影響收費的因素包括但不限於： 避免收費過高或不明印象的最好方式，是在溝通時充分詢問並核對費用明細。 收費因素 說明 原始文本語言 不同語種的翻譯費用可能不同 翻譯類型 不同的法律文件類型（如合約、訴訟文件）價格可能有所差異 交付時間 訂急件的成本會更高，必須事先了解 4. 了解客戶需求的能力 一個合格的翻譯社應該能夠充分理解客戶的具體需求。當您聯絡翻譯社詢問服務時，注意觀察對方是否能夠： 專業的翻譯社應該能夠主動詢問客戶需求，以便提供最適合的服務。 需求了解能力 說明 確認需求細節 在報價前再詢問文件用途、受眾和特殊要求 提出建議 根據文件特性提供合適的翻譯方案 5. 是否能簽署保密協議 在法律文件翻譯中，機密性至關重要。選擇翻譯社時，務必要確認該翻譯社能否在需要的情況下簽署 保密協議（NDA）。這可以保障您的文件內容不會被未經授權的第三方看到。注意以下幾點： 如果翻譯社不願意簽署保密協議，建議慎重考慮再做選擇。 像點 說明 保密協議的標準 確認翻譯社是否有標準的保密協議範本 違約責任 瞭解若保密協議被侵犯，該翻譯社的法律責任是多少 選擇法律翻譯社並非易事，但只要掌握以上幾個重點，您便能有效減少選擇失誤的風險。確保翻譯質量，保障文件安全，為您的法律需求找到最合適的譯者。

在當今全球化的社會中，學習英語已成為一項必要的技能，尤其是在日常生活中常用的數字表達方面。不論是購物、計算還是與外國朋友交流，正確地使用英語數字都是不可或缺的過程。然而，初學者在學習數字時經常會犯一些常見錯誤，本文將為您介紹五個有效的方法，幫助您提升英文數字的學習效果，避免常見錯誤，讓您的英語表達更為流暢。 1. 理解基本數字的拼寫和發音 在學習數字的過程中，首先需要掌握的是1到12的英文數字。這些數字的拼寫和發音往往不遵循固定的規則，因此需要直接記憶。透過反覆練習和記憶，您將能更自信地使用這些基本數字。 數字 英文拼寫 發音 1 one wʌn 2 two tuː 3 three θriː 4 four fɔːr 5 five faɪv 6 six sɪks 7 seven ˈsɛvən 8 eight eɪt 9 nine naɪn 10 ten tɛn 11 eleven ɪˈlɛvən 12 twelve twɛlv 2. 練習「十三至十九」的拼寫與重音 對於13至19的數字，這一組數字的學習也很重要。特別需注意的是，這些數字的重音往往位於 “teen” 的部分。例如在“thirteen”和“fifteen”中，您需要清楚地區分與3（three）和5（five）的差異。透過專注于發音的重音和拼寫，您可以避免將這些數字與其他數字混淆，從而使您的交流更加清晰。 數字 英文拼寫 發音 13 thirteen ˈθɜːrˌtiːn 14 fourteen ˈfɔːrˌtiːn 15 fifteen ˈfɪfˌtiːn 16 sixteen ˈsɪksˌtiːn 17 seventeen ˈsɛvənˌtiːn 18 eighteen ˈeɪˌtiːn 19 nineteen ˈnaɪnˌtiːn 3. 認識整數十位數的拼寫與注意事項 隨著數字範圍的增加，20以上的數字也需要特別留意。每個整數十位數都有特定的拼寫方式，並且以 “-ty” 結尾。在學習這些數字時，特別注意40的拼寫是 “forty” 而非 “fourty”。這些基礎知識將幫助您在日常交流中準確地使用數字。 數字 英文拼寫 發音 20 twenty ˈtwɛnti 30 thirty ˈθɜːrti 40…

在如今這個數位時代，社交媒體已經成為品牌溝通的重要平台。尤其是 **Instagram**（**IG**），作為一個重視視覺與創意的社群媒體，吸引了大量用戶的注意。然而，如何提升社群貼文的吸引力，尤其是在競爭激烈的環境中，則成為了品牌主和行銷人員的重要課題。本文將探討如何運用質感語錄來優化你的 **IG貼文效果**，並提供 **2025年必知** 的三大技巧。 1. 確定品牌定位與受眾喜好 **在使用質感語錄時，首先要明確品牌的定位與受眾的興趣。** 透過市場調查和數據分析，你可以確定受眾的需求與喜好。在制定貼文策略時，必須考慮到這些元素，以提升內容的針對性。 品牌定位 受眾喜好 年輕時尚 生活態度、創意表達 環保永續 社會責任、環保意識 專業實用 知識分享、技巧指導 2. 利用視覺引導提升語錄吸引力 **除了內容本身，視覺元素同樣關鍵。** 考量到IG強調的視覺性，選擇簡單、清晰且具有設計感的背景配合語錄，可以顯著提升貼文的吸引力。以下是一些設計建議： 設計要素 建議 圖片質量 使用高解析度圖片 字體風格 簡約易讀，符合品牌形象 排版設計 留白適度，增加視覺舒適度 3. 結合互動元素增強參與度 **要讓語錄貼文不止於靜態內容，增加與受眾互動是關鍵。** 你可以考慮以下方法來促進更多的參與： 互動策略 實施方法 提問語錄 讓粉絲分享看法 投票調查 IG故事互動 有獎活動 鼓勵參與和分享 質感語錄是提升IG貼文吸引力的重要工具，但應用這一策略時必須注重品牌定位、視覺引導以及互動性。透過這 **三大技巧** ，有助於品牌更加有效地與受眾產生共鳴，並在未來的市場競爭中脫穎而出。隨著2025年的到來，掌握這些技巧，将成為社群成功經營的重要關鍵。希望你能在IG的內容創作上實現 **質的飛躍** ，吸引更多的 **關注與互動** ！

在當今競爭激烈的就業市場中，求職者經常會面對許多挑戰，尤其是當他們的履歷上屬於「空白」或缺乏經驗時。根據最新的研究，近50%的求職者因履歷無法突出其潛力而遭到拒絕。然而， 空白履歷並不意味著失去機會 ，相反，它可以成為展示能力和轉職潛力的有利起點。本篇報導將提供八個實用技巧，幫助求職者在面對「空白履歷」時，從中找到機會，提升求職成功率。 1. 釐清職涯目標 在撰寫履歷之前，求職者首先需要清晰自己的職涯目標。這不僅有助於精準的履歷撰寫，還能讓你在求職過程中有的放矢。 了解自己的職涯規劃 可幫助你清楚該強調哪些技能和經歷，即使是與工作無直接關聯的內容，如志願者經歷或課外活動，也能成為一個有力的資產。 問題 解析 你希望從事什麼樣的工作？ 明確工作類型，讓履歷更具針對性 你希望達成的短期與長期目標為何？ 這將有助於如何在履歷中展示成就和技能 2. 利用志願者或實習經驗 沒有正式的工作經驗並不意味著沒有任何經歷可以列舉。實際上， 志願服務和實習經歷能幫助填補空白 。即使這些經驗短暫，它們也能展示出你的工作能力和對於特定行業的熱情。 這些經驗可以被列入履歷的「相關經歷」部分，並且強調你在其中的貢獻和成就。 角色 貢獻 志願者 展現團隊合作、社交及問題解決能力 實習生 獲得行業相關技能及實務經驗 3. 強調技能而非經歷 對於缺乏經歷的求職者來說， 專注於技能描述會更為有效 。求職者可以在履歷中創建一個「技能專區」，列出與目標職位相關的技能，如： 透過這樣的方式，你可以把重點放在你的潛力上，而非受限於過去的經歷。 技能類別 具體技能 軟技能 溝通能力、團隊合作、時間管理 硬技能 數據分析、編程語言、數碼行銷 4. 借助職涯輔導或指導 尋找職涯輔導或一位經驗豐富的導師將是有助於你的職業發展的重要一步。 這不僅能幫助你獲得指導，還能帶來資源和網絡的擴展 。導師的建議能為你的求職之路增添信心與戰略性。 透過這些管道，你可以獲得適合的求職機會，從而有效提升成功率。 指導來源 期望收穫 職業導師 提供行業見解及求職建議 專業協會 網絡及職位推薦 5. 建立線上專業形象 在數位化的今日，求職者需要 在社交媒體平台建立並維護一個專業形象 。LinkedIn作為一個專業網絡平台，將是你展示自己的最佳場所。在上面不僅可以撰寫履歷，還能分享你的成就和技能。 強調你的專業形象和活動能幫助你的履歷更具說服力。 行動 成效 完善LinkedIn資料 提高在職場中的可見度 參與行業討論組 擴展專業人脈 這八個技巧提供了有力的指導，助你從空白的履歷中轉化為成功的職業機會。記住，每一個挑戰都隱藏著機會，關鍵在於如何利用與策略。用心進行自我分析，並持續提升自己的技能，最終一定可以讓你的履歷不再空白，而是充滿色彩與機會。

在如今的商業環境中， 有效的溝通能力 顯得尤為重要，尤其是在各式各樣的電子郵件交流中。隨著工作方式的變化，越來越多的專業術語和縮寫走進了我們的日常溝通中。今天，我們將聚焦於一個特別重要的英文縮寫「 FYI 」，它不只是一個簡單的縮寫，更是提升你職場英文溝通技能的關鍵。 1. FYI的基本介紹 「 FYI 」是「 For Your Information 」的縮寫，直譯為「供您參考」。這個縮寫常用於商業交流中，通常用來提供一些重要的資訊或指示，讓收件人能更好地了解情形。它的使用可以幫助編輯電子郵件時保持信息的精煉與清晰。 縮寫 原文 中文意思 FYI For Your Information 供您參考 2. FYI的使用場景 在工作中，當你需要分享某些資訊，而這些資訊對收件人是有幫助的，但不一定要求即時回應時，使用「FYI」就很合適。例如： – **例句**：FYI, the meeting has been scheduled for Thursday at 2 PM. – **翻譯**：供您參考，會議已安排於週四下午兩點舉行。 這樣的表達方式既簡潔又高效，能讓收件人在繁忙的工作中快速理解要點。 3. FYI與其他縮寫的對比 與FYI相似的縮寫還有「 FYR 」即「 For Your Reference 」。雖然兩者都表示提供資訊，但FYR通常是次要信息的補充。了解這兩者的微妙差異，可以更好地運用在職場通訊中。 縮寫 原文 中文意思 用途 FYI For Your Information 供您參考 提供重要資訊 FYR For Your Reference 附加參考 提供次要資訊 4. 使用FYI的注意事項 儘管「FYI」是一個非常實用的縮寫，但使用時需要注意幾個要點。首先， 不要在正式的交流中使用過多的縮寫 ，例如對上級或客戶的郵件。這可能會被解讀為不夠尊重或不夠正式。 其次，確認收件人對所提供資訊的理解程度。如果資訊過於複雜，不妨在FYI後面添加一些解釋，以便對方能一目了然。 ### 注意事項清單 1. **避免對上級使用過多縮寫**。 2. **根據對方的背景選擇是否使用FYI**。 3. **在提供重要資訊時，跟隨FYI提供額外說明**。 5. 縮寫在職場溝通中的重要性 隨著電子郵件成為日常工作不可或缺的一部分，縮寫在職場上的重要性逐漸上升。它們能夠幫助員工快速傳遞信息，避免冗長的溝通。例如，「 ASAP 」（As Soon As Possible）告訴收件人你需要快速的回應或行動。 縮寫 原文 中文意思…

隨著多益考試（TOEIC）在全球的普及，許多考生面對聽力測試時經常感到困惑與不知所措。尤其是在考試的緊張氛圍下，專注力的提高將對考生成績產生直接影響。以下將為您介紹五個提升多益聽力專注力的關鍵技巧，助您在2025年考試中取得理想成績。 1. 奠定基礎的聽力技巧 在開始深入技巧之前，建立健康的聽力基礎是提升專注力的首要步驟。多益聽力部分通常涵蓋多種生活和商業情境，因此，考生需要經常練習與模擬聽力測試以適應各種口音與表達方式。 聽力練習時間 內容 方法 每天15分鐘 常見生活對話 使用多益官方聽力資料與APP 每週3次 商業會議或電話對話 觀看相關職場影片（如YouTube） 每週至少一次 語言學習小組聽力練習 與夥伴進行角色扮演模擬聽力測試 2. 環境與心態的控制 創造一個適宜的學習環境對維持專注力至關重要。安靜的空間可以幫助減少外部干擾，促進思維的集中。此外，調節心情，如進行冥想、深呼吸等放鬆技巧，能減少緊張感，讓考生在正式考試中表現更佳。 步驟 說明 每日設立小目標 提升自信心。 慶祝學習成就 即使微小的成就。 給予適度獎勵 如看一部喜歡的電影或品味美食。 3. 利用記錄與筆記的技巧 在聽取多益聽力內容時，學會記錄重點信息可極大幫助專注。有效的速記能夠幫助考生在聽取放音的同時，保持注意力，並在題目回答時有據可依。 聽力類型 建議記錄方法 對話與獨白 短語與情緒符號來標記 數據信息 使用簡單的數字和符號 轉折詞及關鍵字 迅速標註對話中出現的轉折詞 4. 接納與克服挫折的策略 在學習過程中，面對失敗是不可避免的。考生需學會接納挫折，並對自己做出正確的評價與調整。適當的反思課程與考試錄音，透過自我分析發現不足，能夠在短期內迅速改進。 日期 學習狀況 面對挑戰 調整計劃 YYYY/MM/DD 正確率 70% 無法聽清某特定口音 加練此口音類型，同時增強聽力量 5. 實時模擬與腳本練習 進行模擬測試是提升專注力的一大利器。定期模擬考試不僅能熟悉考試流程，也能讓考生在時間壓力下提升專注度。此外，讀出聽力材料的腳本並與原音比較可強化效果，讓學生在考試時不易出錯。 測試類型 定期頻率 测试时长 聽力理解部分 每周至少一次 60分鐘 模擬測試總成績 每個月一次 120分鐘 透過以上五個技巧，考生不僅能提升專注力，還能在多益聽力測試中表現出色。在未來的多益考試中，做好充分的準備，並保持良好的心態，將是取得高分的關鍵。祝大家在2025年的考試中取得理想的成績！